佛弟子文庫
健康養生文章(第3頁)

人體24小時的生物鐘

引導語: 人體生物鐘,什麼時候適合做什麼,6點血壓...

早晨第一杯水該怎麼喝

健康的肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7...

盡量少喝八種茶

不管是柴米油鹽醬醋茶的茶還是琴棋書畫詩酒茶的茶,為...

對心臟有益的九種食物

其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物。 ...

從臉上的顏色看自己的健康

首都醫科大學博士生導師、主任醫師,國際生物醫學特徵...

去除蔬菜農藥的六個絕招

絕招1、去皮: 蔬菜表面有蠟質,很容易吸附農藥。因...

土豆和蘿蔔的神奇療效

導語: 健康的飲食除了要悉心挑選食物,還要注意食物...

喝茶的十個益處

唐代劉貞亮把飲茶的益處表述為十德:以茶散郁氣,以茶...

紅薯的保健與妙用

紅薯,又稱甘薯、蕃薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需...

彭鑫博士:認為SY無害於健康的誤區

傳統西醫認為:精液的主要成分:蛋白質、核酸、葡萄糖...

紅豆的營養

吃了半輩子紅豆,你知道紅豆都有啥營養嗎?有人用紅豆...

10種易患癌症的人群

從理論上講人人都有可能患上癌症,但是,經美國科學家...

女人一生中最常得的心理疾病

於壓力過大,而又沒有及時得到解壓,長此下去的話,很...

攝取大量蔬果,能增強記憶力

最近一項研究調查了2533名45至60歲的健康男性...

在家居士健康的生活

廣義的生活健康,除了無病之外,還有正常、和諧的內涵...

百病從心生

人保持健康,不僅要認識病從口入,而且不要忘了我們的...

哪些素食比肉類還營養呢

哪些素食比肉類還營養呢?隨著天氣的漸漸轉冷,大多數...

簡單判斷腎功能的好壞

補腎的廣告滿天飛,補腎的大菜一個比一個受歡迎。然而...

六個會傷腎的行為

中醫認為,腎為先天之本、生命之根。腎虧或腎氣過早衰...

藥師健康長壽七法(圖)

各位,大家好! 今天我要給大家介紹的是藥師法門的長...

為了我們的健康請盡量素食

1976年,美國成立由參議員喬治麥高文主持的營養與...

預防感冒十七字訣

感冒雖不算什麼大病,但不注意防治可能引發其他多種疾...

四種養生補血的乾果

桑葚幹 四種乾果讓你養生補血,桑葚幹是目前水果及其...

肉食讓我們把健康拱手相送

所謂肉食,病菌屍毒寄生蟲。 不論是什麼樣的肉類,在...

女人適宜喝的8種花草茶

玫瑰花茶: 味甘微苦,性溫,具有行氣解郁、活血散瘀...

四種水果降血壓、防中風

氣溫下降,血管就會收縮,冬天的血壓普遍比夏天要高;...

如何看待現代人的健康

問: 您在各地演講時,經常談及身心健康、幸福等問題...

仁、義、禮、智、信對內臟的影響

◎一個人,只要是心正了之後,氣就正,氣正了之後,形...

純素能更有效治療糖尿病

科學家與研究人員在經過嚴謹的研究後,發現低脂純素的...

國際十大流行的健康行為

少食肉 俄羅斯眼下流行素食風。他們認為大量食用各類...

讓內心健康的七戒

一、戒疑 疑心病者,總以為別人在暗算自己,一言一行...

性格決定身體的健康

英國諾丁漢大學和澳大利亞科廷大學的健康心理學家馬丁...

降內「火」的幾種美味食療

經常上火的人,請看看以下降火的幾種食療方法: 胃火...

喝水也有學問,十個喝水的壞習慣

導語: 你會喝水嗎?這件每天都在做的事情,你卻未必...

各個器官最愛的十種食物

吃飯時,還在遵照自己的口味選擇食物嗎?其實,你應該...

吃肉把屍體和絕症一起吃下去

隨著科技發展、生活水準提升,許多文明病也應運而生。...

按壓明眼穴,舒緩眼睛疲勞

假如我們常常感到眼睛疲勞,但又不是睡眠的時間,這時...

怨恨惱怒煩,五個毒藥丸

1、怨傷脾, 怨會造成胃脘疼悶、脹飽、噎膈、上吐下...

如何預防「坐」出來的六種病

一、頸椎病 原因: 頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性...

女人補血的最佳時間與食物

月經過後七天內是補血的黃金期 根據中醫的說法,女性...

各種水果的保健與養生功效

蓮霧: 解熱、利尿、寧靜神經作用。 鳳梨: 對人體...

常吃五種食物保持健康

有些食物吃對了會讓你一生的健康之路走得更平坦,同時...

天然排毒的六種水果

不少女性朋友們都喜歡吃水果,因為水果中含豐富的維生...

防癌數字

近日,根據世界衛生組織公佈的死因預測報告,在未來1...

瑜珈習者的飲食長壽觀

民以食為天,惟病從口入,吃本來是求得健康益壽的樂事...

四大類垃圾食品

垃圾食品(Junk Food),是指僅僅提供一些熱...

八種食物讓你遠離癌症

1)茄子:霜打的茄子是好藥 中藥許多方劑及民間驗方...

素食已成了世界的流行趨勢

現在世界各國的素食館都像雨後春筍般林立,歐美先進國...

吃肉的人是勇敢的人

我雖然對佛教充滿了恭敬,但是,開始吃素的時候,卻不...

10種食物對排毒養顏最有效

現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出,只有...

七個使人衰老的原因

導讀: 歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地...

癌症源於食肉

你可能驀然發現,這幾年這麼多親朋好友走了,是因為一...

九種極好的補氣補血食物

天涼了,不少人表現出怕冷畏寒的現象,其實大多是因為...

火龍果可清除體內重金屬

火龍果,又名青龍果、紅龍果。其性甘平,主要營養成分...

素食康壽之妙術

今日科學發達,經由研究證明植物性食品無毒且有益於健...

醫學博士為什麼要素食

一個素食者在你心目中,是有怪癖之人,還是聰明之人呢...

吃水果也有大學問

入秋後,一批又一批秋季水果源源不絕地推上市面,而且...

去除體內濕氣的十八法

人體的病來源於身體內的濕氣 一、濕氣:萬惡之邪 現...

為什麼癌症很少光顧素食者

2006年11月召開的中國腫瘤學術大會上有專家指出...

老中醫詳解米飯的功效

米飯是中國人的主食,很多人不知道,米飯除了能夠充飢...

六種對人體有益的菇類

菇類食物是屬於可供食用的真菌,家族成員相當多,以下...

要聰明多食素,素食者智商高

食素已在世界各地流行,有些人是從健康的角度選擇食素...

彭鑫博士:如何吃素才能健康

1 問題的引出:面黃肌瘦 時下出現很多飲食新理念,...

家裡容易藏污納垢的地方

家裡的很多地方,可能看似乾乾淨淨,其實卻是藏污納垢...

濟群法師:如何才能使身體健康

問: 我身體不好,很擔心哪天就會死,怎樣修行才能使...

五臟排毒的時間表

睡眠時是人體進行自我調節的重要時刻,人體就像一個天...

彭鑫博士:女性過度淫慾對身體的傷害

在中醫看來,女性手淫和過度的性生活會導致陰精的喪失...

人人都應成為素食者

人類身體構造天生為素食設計,牙齒和曲腸都是來咀嚼和...

星雲大師:健康最重要

人間什麼最重要?健康最重要!一個人如果失去了健康,...

吃素給腸胃放個假

如今吃素已經成為一種時尚,有的人吃素是為了減肥,有...

電腦族的護眼食譜

眼睛乾澀不舒,甚至乾燥、畏光、視物模糊出現這些症狀...

彭鑫博士:傷精的藥方

中醫看病講究辨證論治,同樣是傷精,每個人類型也不完...

身體少病的十個原因

1、不打別人,不虐待動物。 2、勸別人不要打人或虐...

夏日排濕祛毒的十六種好食物

(核心提示:在悶熱潮濕的夏季,今天為各位愛美的朋友...

常熬夜者應多吃胡蘿蔔

常熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂,對視力、腸胃及...

睡覺的10個禁忌

一、忌睡前吃東西: 人進入睡眠狀態後,機體部分活動...

星雲大師:如何獲得身心的健康

生、老、病、死是人生的四個過程,人身體有了病痛懂得...

彭鑫博士:縱欲淫亂直接影響相貌智力和福報

現在社會,亞健康人群比例越來越大,2007年2月市...

心律法師:禪茶與養生

佛教養生與飲茶有很深的淵源。禪茶的興起和佛教弟子的...

過午不食

《律海十門》八戒近住分別門第四云: 一日夜不晚黃昏...

肉食百害而無一益

1.動物被宰殺時,極端的恐懼、痛苦、憤恨、掙扎,使...

彭鑫博士:損傷元氣的三個方式

生活方式中,損傷身體的方式有很多,針對現代人的普遍...

星雲大師:增加營養

身體不好,要增加營養;體力不足,要增加營養。總之,...

星雲大師:健康與長壽

所謂健康,一般人只想到身體的健康。雖然沒有頭痛,腸...

道證法師:動物的墳墓鬼屋

人有時很奇怪,假如知道某人有病,即使是親人,也不敢...

常吃五類食物易傷大腦

一。過咸食物 人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7...

懂得知足

女兒最近的一次數學成績是九十七,她自己也鬱悶著那丟...

手淫對身心的24個損害

1、青少年在發育期就開始手淫的話,會造成身體發育的...

聖嚴法師:心理健康了,身體才會健康

當我們觀察週遭的人時,常常可以發現,性情暴躁、容易...

證嚴法師:最健康的人生

現在的社會,尤其令人感受到這種身心不調和的狀況。因...

聖嚴法師:勤勞健康最好

身體雖然重要,心理健康尤其重要,所以健康應該是指身...

聖嚴法師《健康的工作態度》

人類為了生存活口,必須賺取活命的衣食,農耕時代的人...