不管是「柴米油鹽醬醋茶」的茶還是「琴棋書畫詩酒茶」的茶，為了健康，盡量少喝下面八種茶：

1、濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，有 的人會產生嘔吐感。

2、霉變茶：含有大量毒素。

3、串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

4、焦味茶：炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。

5、隔夜茶：特別是變味了的茶，既使還嘗不出來變味，內中也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。茶葉內含有大量的蛋白質， 大部分均不溶解於熱水，殘留在茶叶中。當水溫高時,茶葉上的蛋白質便會腐爛,放置一晚後,便會有一種酶菌生成,同時在茶中殘留大量的丹寧酸。經氧化後,這些丹寧酸會變成具有刺激的強烈氧化物,對腸胃會造成刺激,引發炎症。所以,隔夜茶不宜飲用。

6、久泡茶：茶葉泡的過久，內中很多對人體不利的物質被泡了出來。

7、冷茶：茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

8、燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。