現在高科技，電腦，尤其是手機，可以上網。我看到許多人，有事沒事就拿著手機看微信。可見，這個心不容易調伏。心很散漫，無法安住，就找個微信看看，日子也能過去。

高科技給人帶來方便時，確實給修行人帶來了太多的污染。比如網絡報道的新聞，每天都有新花樣。每天如果都關注這些，就像有些股民關注股票，確實是非常消耗精氣神的。

現在人苦力活幹的不多，但精氣神往往不足，這跟電腦，電視，尤其是手機。許多人眼睛近視，都跟頻繁看微信有關。天下新聞，無奇不有。你看了，意識又污染了，你要開發智慧，怎麼可能呢。

要修行，生活一定要簡單，朴素。佛陀捨棄了富貴的皇宮生活，自己穿著簡單的衣服，然後去托缽乞食。生活越來越簡單時，人才有時間去昇華自己的精神。我們都花了很多時間，去關注沒有意義的新聞，然後每天又很累。都是因為生活太複雜了。禪者的生活都是簡單，有規律的。像虛雲和尚，他每天早上起來，洗刷後打坐，然後吃飯。雷打不動。時間上也是有固定的。生活簡單了，你才能想到更深刻的東西。

在中醫講，你一直看電視，現在手機都可以看電視。這屬於虛耗，人的精氣神在暗耗，比幹苦力活還要耗精氣神。你看電視時，精氣神都被電視給吸走了。這不是很可怕的。

現在有些大叢林，仍然保存著，不能聯網，不能看電視，看報紙的傳統。這些新聞，每天都不一樣。但變來變去，都是一樣。世間亂象嘛。有什麼好看的。人要學會看自心，看自己的心，這就很不容易了。

我常建議大家少看報紙新聞，多背誦佛經。把精氣神拿來背經，你就沒有那麼多時間去看亂七八糟的了。但要背誦經，也不容易。比如學佛是自己學的，不要學校裡，老師有強烈要求，背誦不了，就不能下課。人適當的，也要有些壓力才好。否則也是很散漫。

學佛很怕散漫，沒有壓力，感覺到無所事事，生活沒有目標。這更可怕。學佛要把生命的創造力給綻放出來。那你物質條件要降低，生命品質要提升啊。對不對。要開發內在覺性，六根要清淨啊。