我們先舉個例子，說明在日常生活中如何遠離邪淫的外緣。孔子在回答其弟子顏淵「如何克制自己的私慾」這一問題，說到「四勿」，即：非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動。這「四勿」，是遠離不良外緣的好方法。

「四勿」的含義是什麼呢？孔子回答說：不合乎禮節的就不要看（非禮勿視），不合乎禮節的就不要聽 （非禮勿聽），不合乎禮節的就不要說（非禮勿言），不合乎禮節的就不要做（非禮勿動）。禮者，便是倫理道德、人生真理，在這裡，指的是清淨的正法，指能遠離一切邪淫的正道。

非禮勿視

人的眼睛可以看見外在世界的一切，心就會隨之而動，如果不加以節制，那麼必然會被外物所誘惑，如果被「非禮」的外物誘惑了，就可能會造作不合理禮節的事。戒除邪淫，從「非禮勿視」入手，有意去規避用眼睛看男女色的慾望，遠離男女色的誘惑，而保持自己純真、清淨的心。

虛雲長老說：「美女在前，俗人的看法是，前面一枝花，禪和子（禪師） 的看法是，迷魂鬼子就是她。」以禮來制約自己的行為，不起男女色的慾望，使之不干擾自己的心，就能心平氣和。非禮勿視，不該看的不看。一切有關男女色、能令人心旌蕩漾、魂不守舍的東西，都不要有意去看，如：美女帥哥的照片、滿街上花枝招展打扮時髦的男女、種種視頻等，眼睛不要去看，甚至心裡都要遠離。若不小心看見，馬上遠離，並觀照自心，不隨它而動。

非禮勿聽

節制耳朵，克制貪求妄聽的慾望。人的耳朵可以聽聲音，不合乎禮節的聲音，也會誘引人心，使純淨的心受到污染而造作惡業。「五音令人耳聾」（《老子》），說的就是這一意旨。非禮勿聽，不該聽的不聽。那些淫詞濫調，使人產生不好心念的一切音聲，如種種視頻、男女色的歌舞、令人神魂顛倒的靡靡之音（令人頹廢喪志、一切低級趣味的音樂）等，都不要去聽，遠離為上。

從「非禮勿聽」入手，有意去規避聲音和樂曲等「五聲」的誘惑，而保持自己的純正之心。若要聽音樂，可以聽正法的音樂。正法的音樂能令人心地清淨，充滿正能量，能克制邪思邪念。

非禮勿言

節制隨意、不合禮節的話語。喜好花言巧語、流言蜚語，都會引發惡習，讓內心躁妄不安。非禮勿言，不該說的不說，保持純正之心。

非禮勿動

非禮勿動，不該動的不動，節制我們行為的躁動和妄作。如果不對自己的心念和行為加以節制，自己想做什麼就做什麼，就難以保持中正。謹言慎行，防微杜漸，就可以免過防患。若對行為舉止加以節制，則內心平靜而無妄。