佛弟子文庫

如何克制內心的浮躁

明證法師  2014/05/03  大字體  護眼色

問:如何克制內心的浮躁?

明證法師答:修定,內心浮躁,心識散亂,就是因為沒有定力,怎麼樣修定呢?最簡單,最殊勝的方法,什麼時候都能練的,就是念佛,所以,用佛號收攝身心,那是沒有問題的,問題是你肯不肯,死心塌地認真地去修,這才是問題的關鍵,如果念一下沒一下的,三天打魚兩天曬網,精進起來了可以念七天,不精進的話一天也不念了,這樣的話功夫不可能連起來,不能成片,沒有定力,哪怕你一天坐四個小時,也沒有用,因為下了座,定力就沒有了,如果能夠堅持修,完全可以沒有浮躁,而且,各方面還有其他的好處。

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