心的本質

所有眾生的心，所謂的心並不是一個不變的精神實體,而是像河流、像一條河一樣念念遷流不斷的連續，是一個過程。每時每刻，我們的心念都不斷在出現、不斷在消失；當下出現，當下消失；當下生，當下滅；當下起，當下落。這念頭的起和落，其實就是生和死，也是苦和樂的輪迴。

六道輪迴並不只是臨終之後發生

你前一個念頭興高采烈，恍若天人；下一個念頭，落入萬丈深淵，痛苦不堪，如同掉到地獄；前面一個念頭，是無我的純善，那就是天人的境界；下面一個念頭，可能是混沌的、愚癡暗昧的，那就是畜牲的境界；再下一個念頭充滿了貪慾和不滿足，那就是餓鬼的境界；再下一個念頭充滿憤怒，如烈火一般的憤怒，或者如烈火一般的貪慾焚燒著我們，那就是地獄。所以，念頭和念頭之間，在念念之間，我們就在不斷地經受六道的輪迴。因此，六道輪迴並不只是臨終之後發生。

禪修的意義

為什麼我們要禪修？為什麼我們要修這個心？就是要在念頭的生和滅上，我們要能立住、站住，我們要能做主人。在心念的生滅上做了主人，六道輪迴將被我們戰勝。