幾年前，我和一群朋友參加了名為突破性領導力培訓課。培訓師把我們分成兩組，各自做一道加減題。公佈答案時才知道，不管是選加法還是減法，最終的結果都一樣。大家感到很奇怪，就問為何是這樣的答案。培訓師笑著說，目的就是看你們的心態如何，心浮氣躁的人容易選加法。缺少自信的人易選減法，只有心平氣和的人不去做這道題。最後，培訓師讓我們聽一首音樂，各自分享自己的心得體會。有些人聽到遠古的呼喚，有些人聽到高山流水，有些人聽出傷感與失落，有些人聽出激情，等等。培訓師總結說，還是我們的心在作祟，如果內心安定，就不會有太多的雜念，只將它作一首音樂。「同學們，心安是福啊!」在培訓即將結束時，培訓師這樣對我們說。

西方有一則寓言故事：從前有個國王到花園散步，看到花園裡的花草樹木都枯萎了，只有柔弱的心安草依然茂盛。原來橡樹沒有松樹那麼高大挺拔而輕生，松樹不能像葡萄那樣結果實而生嫉妒，葡萄則哀嘆自己匍匐在架子上不能直立，牽牛花因為沒有紫丁香那樣的芬芳而病倒，其餘的花草也都因為自己的平凡而無精打采。國王看看平凡的心安草問道：「別的植物都枯萎了，為什麼你長得這般樂觀，毫不沮喪呢？」心安草答：「我不自卑，一點都不灰心，也沒有非分之想，好好做一棵心安草。」這則故事警告不要攀緣，有太多非分之想，只求心安即可，心安就是福，就是動力。

有一個著名的實驗：把兩隻羊拴在同一地裡，餵相同的食物，不同的是讓其中的一隻羊經常見到惡狼，使之恐懼。結果這隻羊很快便死去；另一隻羊卻活得很好。這則實驗的結果是：情緒緊張，焦慮恐懼會導致心理極度不安，進而帶來極大的致命的危害。唯有心安、心定，才能與健康、幸福如影相隨。

誠然如此，心安是福!在工作和生活中，情感和婚姻中，我們往往會犯下這樣或那樣的錯誤。其根源就在於內心難以安定。見到別人從事好的職業，心裡翻江倒海；見到別人娶得嬌妻，擁有和美家庭，就顧影自憐，覺得自己的運氣不好，抱怨連天，等等。這不過是我們內心的貪瞋癡，以致內心難以安定，快樂不再擁有。儲水萬擔，用水一瓢；廣廈千間，夜臥六尺；家財萬貫，日食三餐。我們的貪心往往與所需相差甚遠，「一簞食，一瓢飲」即可，無需獅子大開口，「貪心不足蛇吞象」看看那朴實的村民們，盡管衣食不希貴，房屋簡朴，但依然笑口常開，自在如意。他們的心中沒有那麼多的貪心貪念、癡心妄想，內心沒有大的起伏波動。能削弱「三毒」之擾，就能心安，得大自在。

儒家的《大學》中說：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」這個「安」就是心安，心安後才能正確地思考，實現自己的願望。心安是福，唯有心安，才能讓我們感到自在踏實。