問：生氣、生病時非常痛苦，如何克服？

濟群法師答：生氣時，心就進入煩惱的陷阱，往往不能有效控制情緒。我們為什麼會生氣？多半是由執著造成的。如果有人罵我們，可我們並不在乎，就不會因此生氣了。反之，怒火就可能一觸即發。如果說辱罵是導火索的話，那自身的執著就是彈藥庫。若是心中沒有那些隨時可能爆炸的彈藥，點燃再多的導火索，也無法引爆什麼。比如有人罵你是烏龜，你想烏龜是長壽的象徵，他在祝福我長壽，聽了還會生氣嗎？但能了知一切皆是假名，無論別人說什麼，做什麼，都無法輕易傷害我們。

至於生病，又有身苦與心苦兩種。通常，人們除了身苦外，還會有情緒壓力。尤其是患了不治之症，心理負擔往往會導致病情加重。某些絕症患者不知病情時還有兩年可活，一旦知道後，精神徹底崩潰，很快一命嗚呼。而那些修行有成者，生病時身體一樣痛苦，卻不再有心苦，不再會被色身病苦困擾。作為學佛者，應了知生命無常。誰都不免生老病死，不必怨天尤人。內心平靜了，也能促使病情好轉，至少不會因為精神壓力加重病情。