電腦族應常吃的食物

佛弟子文庫  简体字   發佈時間:2012/05/30

電腦族應常吃的食物

整天忙於電腦前工作的人群易受亞健康影響,工作是無法避免的,但生活日常是有工具幫助減免舒緩一些狀況,還是挺好的。

1、綠豆薏仁湯:熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘。

2、綠茶:刺激中樞神經,提振精神。

3、枸杞茶:眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題。

4、菊花茶:明目清肝。

5、決名子茶:清熱、明目、鎮肝氣、益筋骨。

6、杜仲茶:補血與強壯筋骨。


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