第四棄掉悔蓋：掉有三種：一者身掉：身好遊走，諸雜戲謔，坐不暫安。

這個掉有身、口、心三種，看身掉。身好遊走。說你這個人的身體靜不下來，喜歡到處找朋友攀緣。或者諸雜戲謔，你經常喜歡現出一些很奇怪，令人發笑的動作，就像馬戲團的小丑一樣，現出種種的戲謔的動作。坐不暫安，你這個人的身體靜不下來，也坐不住的，一定要動來動去，這叫身掉。

二者口掉：好喜吟詠，諍競是非，無益戲論，世間語言等。

這個人歡喜吟詠，歡喜唱歌吟詩作對，或者諍競是非，有些人就是歡喜跟人家辯論，他跟人家辯論，他很歡喜很高興，諍競是非。或者無益戲論，有些人他喜歡講一些開玩笑的話，增加一些戲論；乃至於世間的語言，世間這些塵勞的事情，這個是屬於口掉。

三者心掉：心情放逸，縱意攀緣，思惟文藝、世間才技、諸惡覺觀等，名為心掉。

心掉，就是內心當中放逸，你已經不再去克制自己了，把自己的內心放鬆了；縱意攀緣，當然這個攀緣不是在三寶的境界活動，是在五欲的境界活動。思惟文藝，思惟這個世間的文學、藝術，以及世間的種種的才藝，總之諸惡覺觀，一切的惡覺觀，都是稱為心掉。

這個地方的掉有三種，身、口、心三種。