問：慚愧弟子學佛好幾年了，一直持誦《無量壽經》，可出離心不切，佛號提不起來，麻煩法師指導，感恩。

宏海法師答：確實很多求生西方的行者，出離心還是不過關，佛號提不起來的情況也很多。這主要是因為末法時期這個濁惡的外在環境，它的障道因緣太多，阻礙太大，煩惱太厚重，所以我們修行的福德就自然很淺。稍微有一點點，也很快就被折損了。這只能靠你暗暗地用功使勁兒，沒有別的辦法。

出離心要切，首先生死心要切，就是這輩子要了生死，出輪迴，這個心要切。那麼生死心要切的前提又是什麼呢？你要極誠懇地相信有輪迴，有解脫，你現在在輪迴裡面，你特別渴望解脫。相信有輪迴解脫的前提是什麼？是你要確切的相信，自己正在輪迴的泥潭裡面掙扎，苦不堪言。

同時你要相信佛說的法，特別是佛說的一生成就的淨土法。對於這些教義教理，你明白了以後，還要跟你的現實心境對接起來，依靠佛法一點一點地引發出離心。

說到佛號提不起來的問題，首先你要常思惟生死大患，思惟三途八難之苦，害怕去。或者你是樂觀、性格外向的，你就慕解脫樂，想著極樂世界的究竟莊嚴，圓滿自在，生起嚮往求生的心。這些能夠有助於提起佛號。再有你要常思惟，圓滿佛的功德，度化眾生。為了幫助法界四生九有，一切跟我們一樣的眾生一起出離苦海，就有無上的加持力，也能有助於我們生起出離心，提起佛號。

另外一個，佛號提不起來，最主要的還是你對佛的功德、佛號的功德缺乏認知，或者不能完全信受，所以念起來會覺得枯燥。對此我們要從淨土的根本經論裡去省察，去信受，去承擔念佛的功德。這個問題從根本上來講，還是道心不夠，世俗心太濃，所以沒有力量。