四個很好的理由解釋為什麼你應該食素？

1. 因為吃肉就是謀殺

我們知道漢堡包和雞翅膀不是長在樹上的。它們來自被我們判處死刑的，甚至早在他們出生前就被判了死刑的動物。

凡吃動物產品的人都應對這些動物生命的濫用和死亡負責, 動物有他們自己的生活和個性— 他們不會選擇被分割和放在餐桌上的。

2. 因為吃肉是種酷刑

那些被食用的動物已記不得綠色的牧場, 新鮮的空氣和陽光，它們出生不久就被迫離開自己的媽媽, 數千隻動物被一起擠在工廠化的農場中，有時後它們都無法移動或在任何的方向走一步。他們的生命是如此的短暫而悲慘。

為提高飼養雞的肉產量，他們讓雞長得那麼的大、那麼的快，以至於它們的腿都被自身的重量壓垮了。(你知道，有多大和多快嗎？如果人類嬰兒被迫以同樣的速度增長的話，他們會在11周之內從7磅長到1500磅。) 因此，雞遭受了關節和骨骼的疼痛和心臟病。它們不能動彈，一些雞乾渴而死，只因為離它們的飲用水有幾步之路。

為提高雞蛋的產量，雞籠被高高地堆疊起來，雞的糞便從上面掉落到下面籠子裡的雞身上。 雄性的小雞因對蛋業無價值，他們就被扔到垃圾桶或扔進絞肉機(如果他們還活著)，然後再餵給其他養殖動物，甚至其他雞隻吃。

因為那些飼養的食用動物是如此的緊張和恐懼, 工廠的農民們認為只有通過致殘它們才能防止他們的對抗。他們用燒紅的刀刃把雞的喙嘴割去, 而豬的牙齒和尾巴的去除都不使用止痛藥的。在殺戮的場地上, 許多動物被剝皮和切塊時還都是有意識的。

我們也不要忘了魚。無論他們被鉤住口腔拉上來的, 在魚網內從海洋中拖出來的, 或是人工養殖的魚, 魚和其它海洋動物也都會感到痛苦和不願意去死。

3. 因為吃肉等於自殺

這不僅僅是由於飽和脂肪和膽固醇。首先, 人類沒有被設計為吃動物產品的，即使是它們的最自然的, 未加工的形式。而且由於現代的農場飼養方式, 每吃一口肉、蛋、乳製品，隨之一起進入體內的是：

抗生素和類固醇：在工廠化農場裡都給動物吃這些藥物，以防止在擁擠, 不衛生的條件下爆發疾病，要使他們能在那裡生活並長得更快。

糞便：當動物尸體被「清洗」時，會刺破動物的腸道，從而使肉被糞便污染。(在絞牛肉時，一個動物的排泄物將與其他的動物混雜在一起。) 餵養動物的飼料實際是是穀物，排泄物、其他動物的尸體、過期的狗糧、貓糧以及餐廳吃剩的食物的混合體。

膿，血，痂： 一天多到三次, 用電動擠奶機接到它們腫脹的乳房上, 導致了傷口和感染 — 這些物質最後也一起進入了牛奶之中。

毒素：生活在水中的魚類吸收和攝取在水中的任何東西，當我們吃的時侯，這些物質就傳遞給我們了。 所以不管我們喝的水有多乾淨，當我們吃魚時還是會得到汞，多氯聯苯(PCBs)以及其它的毒素。

病原體：很多細菌是無害的，甚至是有益的。 例如，只有細菌才能合成維生素B12。 但某些細菌菌株會造成危險，甚至致命的疾病。

大腸杆菌 0157：H7型中毒，被稱為「漢堡包疾病」，在雞和火雞上可發現彎曲杆菌，而沙門氏菌的疫情已涉及到幾乎所有的動物源性食品，尤其是雞蛋。

如果心臟病、癌症和其它疾病不會說服你不要吃動物產品, 但可能肉類的生產已對環境造成了危害。

首先, 飼養食用動物消耗我們的氧氣供應。 在中美洲, 三分之二的雨林已經被砍伐，用作畜牧場。同時, 世界上的牲畜產生的甲烷為全球甲烷總排放量的15到25%，而甲烷的溫室氣體效應比二氧化碳要高24倍多。

在美國, 近一半國家的水, 超過三分之一的原材料和燃料, 80%的農業的土地, 以及有70%的糧食被用來飼養食用動物。反過來, 每秒鐘產生了8.7萬磅的肥料! 這些廢物是整個人類排泄物的130倍。它們將漏到溪流與河川之中, 污染水源。

4. 因為吃肉是不公平的

人類的痛苦和其他動物的痛苦是相互關聯的。 通過減少其他動物的痛苦，也有助於減輕我們人類的痛苦。

例如，每一天約有8.4億人口過著挨餓的生活。 全世界牲畜消耗的能量足以供養87億人 。穀物可以用來讓飢餓的人有飯吃, 而不是用來養肥那些食用動物。我們為什麼不直接種植穀物供人類所需，而是種穀物，餵養動物，殺死動物，然後吃他們的肉？簡單地說，你吃的肉越多，能給他人吃的就越少。供20位素食者食用所需的土地，只能養活一個肉食者。 談到土地，大公司以最低的價格買土地, 並利用它們來種植只有富有的人士才能買得起的食物。農民們，種植自己需要的作物，如果沒有把他們的土地用於飼養動物，結果就會挨餓和貧窮。

通過抵制動物產品，我們也抵制了屠宰場和動物加工廠，這些是臭名昭著的低工資，工作條件不安全和勞動關係惡劣的工作場所。

例如美國養殖動物行業，故意招募移民，未成年人，貧困的農村美國人，因為他們會接受低工資，會因害怕會失去工作而容易地被操縱。 一些肉類加工巨頭甚至走私無證非法人員進入美國，他們遠離家鄉，得不到任何的支持，很多外來工人被當作養殖畜牧業的奴隸對待。 在美國的一些屠宰場，有三分之二的工人是不會講英語的移民。

日復一日, 這些工人必須奮力對抗動物的掙扎，保護自己的性命、使用危險的設備來分開肉和骨頭。培訓時有時看一點有關的錄像, 某些屠宰場工作人員周轉率高達400%，這意味著要經常更換那些熟悉操作機器，沒有意外傷害自己或他人的工人。

通常, 這些工人非常擔心他們的工作配額或要跟上流水線的速度，他們也考慮採取額外的一些預防措施, 最簡單的方法，如保持他們的刀子鋒利。至於安全裝備、動物加工行業通常要求工人自掏腰包，付錢來買, 盡管事實上, 很多工人太窮了, 甚至不能養家餬口。 因此毫不奇怪, 每年要有三分之一的屠宰場工人患病或受傷, 其他製造業的工作為1/10。 屠宰場工人的重複性壓力傷害為任何其他製造行業的35倍以上。

我們已經聽到了如此糟糕的情況，事實上，這些數字甚至有可能更高：工人，人力資源職員，和管理部門被勸阻有關工傷的報告，以獲取高額獎金和保持保險費用減少到公司的底線。 許多生病及受傷的員工需要報告，但他們被迫假裝是在家裡受的傷，甚至直接被解僱掉，這樣公司就不必支付醫療費或不需將受傷的情況報告至職業安全局。

養殖畜牧業除了剝削窮人，移民和兒童外，沒有採取什麼措施保護危險場地工作的工人，他們也被指控破壞工會。 當工人試圖組織工會，行業就使用非法恐嚇和騷擾的詭計，使親工會的工人保持沉默。 據人權組織觀察「許多試圖組建工會和集合起來協商的工人受到監視，騷擾，施壓，威脅，停職，解僱，驅逐或以其它的方式來損害他們結社自由的權利。」