參禪人，首知瞋怒，為傷身害命之淵府，並不費大事。見人與我不利，聞人與我有害，即惡言一句，眼珠一翻，大臉一紅，始做瞋怒生活。有語言爭吵者，有拳打腳踢者，有送官加刑者，有互相結恨者。這一趟生活做了，弄得日夜不安，做夢還是打架，可憐累到來世。

心狠者，即懷一見仇人即弄死；心弱者，即懷他若害我，趕快躲好；二人到了來世，惡者如貓子，弱者如老鼠，見面即死，又如兔子，見狗子即死；又如羊子，見老虎即死；又如蟲子，遇雀子即死；又如魚蝦，遇人即死；又如豬子，將大即死；又如仇人，遇害即死，好傷心。

一世人生幾十年，能有一次，吵一回鬧，扛一回喪，打一回架，出一惡言，喉嚨稍大點，臉上稍紅點，眼晴鼓出點，這樣一次二次，就能造到無邊惡業。今生不能懺了，就要弄到來世。他不能逃你的手，你不能饒他的命。

嗚呼！造業稍大點，畜生餓鬼，萬劫無期；業再大點，阿鼻諸獄，何日回頭？悲乎！跪勸同仁，急將大地人與非人，當我過去父母、未來諸佛，有此辦法，信我勸者，我敢保你無過。向後見了仇人，趕快向仇人碰響頭，聽到害我者，急忙向害我者痛哭曰：「我是你的逆子，求我父母，赦我一次，改過前非。」如此辦法，害我者見你一哭，即不便害，自此今生後世，更加親密。

人能將冤親作父母孝，作諸佛敬，此是除瞋根本辦法，要知瞋是傷人毒箭，瞋是斷人慧命，瞋是殺人利斧，瞋是地獄火車。真要除瞋，只有參禪，如釜底抽薪辦法，除此而外，盡是揚湯止沸，行人大須揀擇。