問：最近老莫名發脾氣怎麼辦？

正如法師答：發脾氣之後，你覺得不好，這說明你有反省，這十分難能可貴。

心情不好，發脾氣，這是一個正常的凡人，說明你是個正常的人，當然還是凡人，煩自己也煩他人。發了脾氣，傷害情感，對人對己都不好。發脾氣，過了頭，就是絕路，成了不可饒恕，難以回頭路。常言說的是，「一怒生起，地獄門開」，「嗔恨生起，心臟停息」，「一把無明火，燒燬功德林」。《地持經》中說得清楚：「多瞋恚者，死當墮泥犁。後雖復人身，面貌丑惡，人所憎惡。」 泥犁，就是地獄。意義是無有、無福的地方。這個處所沒歡喜快樂之事，是十界中最痛苦的地方。

你想去地獄，你就發脾氣。不想去地獄，必須不生氣。一怒，毀前程，一怒，事業毀；一怒，情感滅，一怒，功德吹；一怒，戰爭起，一怒，國家沒；一怒，入黃泉，一怒，進鐵圍… 。鐵圍山內都是地獄。

想不發脾氣，你可以觀想對方是總統、貴客，你自然就不敢發脾氣了。觀想很重要，尤其是要觀想對方是總統、貴客。只要你有「發脾氣不好」這個想法，只要你有修「慈悲心」這個思想，時常練習這種觀想，慢慢地就會改善這個發脾氣的不良惡習。觀想成就，就不會發脾氣了，嗔恨心修成慈悲心。

還有，也要找找發脾氣的原因。找到原因，對症下藥。