問：修行的人過午不食或者日食一餐，那是為什麼？

成剛法師答：過午不食，就是所說的持齋，齋就是和佛法相應之意。因為飲食也是五欲之一，貪著飲食只能增益生死。另外，早上是天食，中午是佛食，下午是畜生食，所以佛說過午不食，有利於修行。

另外佛那時候，托缽乞食，有的弟子一開始沒制戒時晚上也去乞食，世俗上有的家庭，因為晚上都該休息了，（容易） 引起一些是非和過端。所以佛教令弟子過午不食。但這是指出家人說的，在家人就沒有這條戒了。

但是在家人也有的過午不食，那麼身心輕快。因為貪食麼，身體沉重，障礙禪定，不利於修行。