地藏菩薩告訴我們，你念我的名號念到夜分了。次至夜分時，若能夠有力量，有燈火，有光明，你還是恭敬、懺悔、發願。那沒得力量，很窮困，不能備辦光明的，點不起燈，過去是油燈，或是電燈也得要錢，通夜開電要浪費錢，那看你的力量，但是你的供養、悔過、發願，永遠不能停歇，常時的。

如果你有力量備辦起光明，你要夜間到靜室裡頭，還是要你誦念，但是不能不睡眠，你得自己酌量你的時間，看你的力量，就是讓你二十四小時盡力量念持名號。

但是一般的，例如我們出家人住在常住裡頭，沒有這個力量，也沒有這個因緣給你，那你怎麼辦？你心念，不傷害別人，不打擾別人。看著你還在上殿，也還在過堂，但是你心裡頭在那念地藏菩薩，那誰又知道？也沒誰干擾你。

例如說我們有隨眾的時候，你上班的時候，你能念地藏菩薩嗎？你心裡可以念，誰也沒有知道你的心。修行在個人，看你怎麼用心吧！

咱們腦子裡頭弦很多，諸位都可以想得到，當你腦子裡一下想這個、想那個。當你辦公的時候，你也腦子想了很多事情；當你做家務事的時候，你這腦子裡頭不曉得打了好多念頭，跑了很多地方。

你可以把這個念地藏菩薩作為一個線，一天的這一念永遠在這念地藏菩薩，吃飯時候也念，穿衣服也念，做事也念，久而成自然，這叫方便善巧。

像我們現在的人，身體沒有那麼健康，堅持不了，特別是睡眠蓋重的人，你就假念地藏菩薩的聖號，來轉變你這個睡眠蓋的業障。

初期，第一個星期，或者第二個星期，你還瞌睡很多，等你能用功用到三個星期、四個星期，到五個星期以上，業障漸漸就消了，睡眠沒那麼多了，你功力就增強了。

最初你只能念四五個小時；過幾個星期，你能念八九個小時；你功夫到了一定程度，你一天能念十幾個小時以上。時間念得愈多，心裡的煩惱障越輕，煩惱障輕了，你用功的力量就增加了，那個時候你的功力就增強了，一天你能念三萬聲以上聖號。

你念到一兩個星期，你會得到感應，感覺心裡頭非常愉快，那就叫加持。也許你見著聖相，地藏菩薩現相。也許你在睡夢之中，夢見地藏菩薩，乃至於在睡夢中都起來拜懺。醒了是夢，你能用到你醒了跟夢中一樣的，就說明你功夫有一定程度了，證明你現行的煩惱已經減輕了。但是你不要滿足，這個時間特別注意不能生一點驕傲心，一生驕傲心就退了，立刻就退。

所以要想修地藏懺法的人，你要下定決心。你先不要給自己定多，定多了有困難，先定一個七、兩個七，或者三個七，看他功力。或者先定十天，完了再增加。等你到久了，功夫用成了，你一作意就在那念地藏菩薩，什麼干擾都打不斷你，你效果就有了，業障也消失了，環境也順了也變了。

這個你個人用功個人知道，個人吃飯個人飽就是這個含義。等你功夫用到一定程度了，你自己的經驗會產生的，在那個時候你有智慧了。你的智慧指導你自己，你想用你的智慧利益旁人，這個時候還辦不到，你先利益自己。

《占察善惡業報經》