有來訪者問弘一大師：「何時是你最高興的時候？」

回答：「每當我有新收穫。」

又問：「那麼，什麼是你最痛苦的時候？」

回答：「一無所得。」

再問：「你是如何對待高興與痛苦的呢？」

回答：「高興時，我會節制自己，痛苦時，自己撓癢自己笑。」

來訪者不解。

弘一大師解釋道：「高興與痛苦，人皆有之，在高興的時候，能心平氣和地欣賞它，而在痛苦的時候，又能平平靜靜地回味它。我不承認高興與痛苦有什麼不同，其實，它們是一樣的。人，由於沒有開悟，許多痛苦由此產生，一旦了解了生命的意義，事物就沒有太多的區別。因為，高興與痛苦都是生命的組成部分。寬窄都是路，前後皆為空，只有一部分一部分地加起來，那才叫完整的人生，才是真正的生活。」