一個人如果沒有修養，沒有定力，就會變得很脆弱。常常會被外境所左右，會隨外境而動搖。一個有修養的人，凡事都能氣定神閑，不會輕易受到環境的牽引、動搖。

怎樣才能不動心呢？

第一，不為財動：有的人錢財很多，但有時候還是為錢出賣人格、出賣道德、出賣朋友，使得自已的人格、生命、節操都讓錢財控制，實在不值得。

第二，不為情動：有人常因人情難以違背，因此被情感誘惑，使自己的人格被情愛所控制，一生為情所苦。

第三，不為名動：名的誘惑很大，例如有人誘你以高位、金錢，讓你將義理、道德、操守棄置一旁，這個就是名利操控了我們的人格道德。

第四，不為謗動：我們不要輕易為譭謗所動。即使是一句閑話，幾句是非，所謂「清者自清，濁者自濁」，不要隨便因譭謗而動搖自己。

第五，不為苦動：遇到一點艱難困苦，就退縮不前的人，一生的事業將會一無所成。

第六，不為難動：遇到艱難困苦時，要有冒險犯難的精神。如果凡事被困難一阻礙便裹足不前，最後必定一事無成。

第七，不為力動：別人力氣比我大，權勢比我大，我怕他，我什麼事都不堅持，就喪失自尊和人格了。

第八，不為氣動：經常生氣的人，容易心浮氣躁，容易動心，所以我們不能讓瞋恚心左右自己。

能修養出「不動心」，就是一種禪心，