人一旦受情緒控制，就會戴上有色眼鏡，看不到真實的世界。

古波斯詩人薩迪說過：「事業常成於堅忍，毀於急躁。」可以這麼說，學會控制情緒是我們成功和快樂的要訣。實際上，沒有任何東西比我們的情緒更能影響我們的生活。

弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制情緒。只有積極主動的控制自己的情緒，才能掌握自己的命運！而一旦情緒失控，憤怒就像決堤的洪水那樣淹沒人的理智，讓人做出不可思議的蠢事。

美國西部草原上，有一種吸血蝙蝠，身體很小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠時常附在野馬身上，用尖利的嘴刺破野馬的皮膚，吸取鮮血。無論野馬怎麼亂蹦亂跳，狂奔竄逃，都對細小的蝙蝠無可奈何。野馬用蹄子踢，用身體撞，對蝙蝠一點作用都沒有，蝙蝠仍然叮在野馬身上、頭上、腿上，終於，野馬因為暴怒和失血，無奈地死去了。

其實小小的蝙蝠吸取的血液極其有限，真正導致野馬死亡的，是它的暴怒。伏爾泰曾經一針見血地指出，使人疲憊的，不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。同樣，使人走向瘋狂的，不是環境，而是他的情緒和心態所致。