某年奧林匹克運動會的游泳比賽，由日本選手得到第一名，第二、三名分別是蘇聯、美國選手。事後，記者採訪獲得冠軍的日本選手說：「你的隔壁水道，一邊是美國人，另一邊是蘇聯人，他們都曾經打破世界紀錄，你知道嗎？」他回答：「不知道。」接下來記者又追問：「知不知道其他選手緊追在後？」「知不知道一度還被蘇聯勁敵超越？」等問題，他的回答都是「不知道」，只說：「我只管游我自己的！不管和誰比賽，我只是一心奮力地往前游下去。」

當我們正在努力時，你做你的，他做他的，不需要比較。如果做任何事情，都要和自己或他人較量，必定是很痛苦的事。不管比高比低、比勝比敗，都是煩惱，一定會陷入痛苦中。