佛弟子文庫

念佛經常頭疼,是過於用力的原因嗎

宏海法師  2021/03/09  大字體  護眼色

念佛經常頭疼,是過於用力的原因嗎

問:弟子幾年來一直用十念計數法念佛。最近把計數放下了,念佛很用力聽佛號,感覺佛號念得比以前更攝心了。可最近念佛號經常會頭疼,不知道是不是因為聽佛號過於用力的原因,弟子是不是應該再恢復到十念計數法念佛?感恩法師。

宏海法師答:頭疼的問題,我只能從教理和我們的經驗中來說一下。一個有可能是你修行精進,把業障逼出來了,頭疼就是一種消業障相。這樣的情況下,如果你能扛得住,然後借助佛菩薩的加被,信心不退,越挫越勇,就會過這一關。實際上,有一些身體上的障礙,比如四大不調之類,最好是提前發出來,便於你調理彌補。如果在你臨命終時,正當要往生的時候,它找上門來,就比較麻煩,應付不過來。

再有,頭疼也有可能是你過於凝思靜慮了,就是太用心力了。如果用心用腦太過火的話,有可能會頭疼。念佛用功應該就像調琴一樣,松和緊要得當,最好的方法就是放鬆,不溫不火地,但又如如不動地把心安在信願上,然後念佛。

比如說,念一句佛號,就很歡喜地覺得,這一句佛號有無量的功德,我持一句,就是一個蓮花的種子,往生的正因。你不斷地以信願來安心,然後念阿彌陀佛,自然而然這樣的用功。印祖也開示過,如果你的心太急切了,也會有這樣的情況。

你說「一直是用十念計數法念佛號,現在聽佛號比以前更攝心了」,那說明攝心的效果出來了,說明你用得在理。上面兩種解決問題的方式,你自己依具體情況而行吧。

另外,有時候我們念佛也會心火上炎,好像向上拔火罐那種感覺。那你念的時候,可以心繫在下盤,盤腿坐著,或者走著,觀想自己坐在或者走在一朵顏色青冷的蓮花上。也可以這樣試一試。有效果當然好,如果沒效果,也不必強求。

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