原文：

先民有言，禹惜寸陰。至於眾人，當惜分陰。我今衰殘，奚啻惜分。一彈指頃，毋雜用心。

毋雜用心者，謂本參正念外，才起一念雜想，即便掃除，攝歸正念，不可時刻延捱。

今略開七事，真為生死出家，直欲一生了辦，務力守之，時時自警。

一、不得蓄資財，造房屋買田地，置一切精緻好物。即經像等，傳自太古，出自名家，皆勿留戀，一心正念。

二、不得作種種非緊要福德緣事，姑俟他日大事已明，作之未晚。今且權置萬行門，一心正念。

三、不得於好色起貪愛心，於好味起貪愛心，於好言讚譽我者起貪愛心。不得於惡色起嗔惱心，於惡味起嗔惱心，於惡言譏毀我者、惡口辱罵我者、惡拳捶打我者、種種拂逆我者起嗔惱心。乃至過去事或順或違，未來事或順或違，皆患屏絕。堅壁固守，一心正念。

四、不得吟作詩文，書寫真草，題貼對聯，修飾尺牘，泛覽外書，議論他人得失長短。乃至教憑臆見，而高心著述；禪未悟徹，而妄意拈評。緘口結舌，一心正念。

五、不得交結親朋，應赴請召，遊山玩景，雜話閑談。凡種種世諦中事，除理所當為，決不可已者，餘患休罷，一心正念。

六、不得貪著放逸，恣縱睡眠。大事未明，捍勞忍苦，一心正念。

七、不得與世人競財競能，爭名爭勢，未得言得，未證言證，誑稱知識，妄自尊高。唯應執卑守愚，終身居學地而自鍛煉，常精常進，一心正念。

白話譯：

古人有句話，大禹是聖人還愛惜每一寸光陰。那麼一般的人，就應當愛惜每一分光陰。我現在已是衰老殘年，豈止要珍惜每一分光陰，即使在一剎那間，剛有一個雜念萌芽，應當立即消除，攝歸正念，不可片刻拖延。

現在提出下列七點，凡真正為了生脫死而出家的人要想一生了辦，務須遵守，時時自己警省。

一、不得積蓄錢財，修建房屋，購買田地，及購置各種精緻美好的物品。就是佛經佛像，如系古代文物，或名家繪畫，都不應留戀，一心提起正念。

二、不得做各種無關緊要的福德事，等待生死大事已經明白的時候，再做不遲。現在暫且放下其他萬行，一心提起正念。

三、不得對美色起貪愛心，對美味起貪愛心，對稱讚話起貪愛心。不得對惡色起嗔惱心，對惡味起嗔惱心，對諷刺我的、辱罵我的、捶打我的、以及種種不順意的事起嗔惱心。至於過去的和未來的事，是順是逆，都一概放下，固守自己的陣地，一心提起正念。

四、不得吟詩作文，鑽研書法，題寫和張貼對聯，講究信函寫作，泛閱一般書籍，議論別人得失。以及習教的憑想像著書立說；參禪的並未開悟便信口評說。只有守住自己的口，一心提起正念。

五、不得結交親友，應邀赴約，遊山玩景，雜話閑談。凡屬世俗中事，除理所當辦，不能停止的外，均應放下，一心提起正念。

六、不得貪圖放逸，任意睡眠。生死大事未明之前，還要忍苦耐勞，一心提起正念。

七、不得和世俗人比資財，比才能，爭名譽，爭權勢，也不得未得說已得，未證說已證，妄稱知識，抬高自己。只應謙遜退讓，終身抱學習態度，鍛煉自己。時刻精進，一心提起正念。