佛弟子文庫

善用時間十訣

日常法師  2017/06/18  大字體  護眼色

善用時間十訣

(一)事先要有安排

每天應做的事,應有事先的計劃,否則隨便地做,會犯下嚴重的錯誤。

(1)只願處理眼前問題,而眼前,手邊的事是永遠做不完的。

(2)即使弄完了,因沒有計劃,事完了反沒有主張,悠遊放蕩地浪費生命。

(3)再者,只就眼前事做,而自己沒有主見計劃,人變成了被動的東西。

(4)即使不然,因為沒有主見計劃,會忽略原則機會等許多要事。

所以每天的工作,開始前應先擬定概略的時間表,其中特別注重希望完成的數件主要工作。科學研究已證實一項事實:進行一項工作,計劃上花的時間越多,整個工作所需的總時間便越短。所以不管多忙,也不可讓繁忙的工作侵佔了擬定計劃的時間。

(二)臨事要集中精神

控制時間有許多原則,其中最重要的莫過於集中精神,不善於把握時間的人,十有八九因為他們要同時完成的事太多。為一件工作花了多少時間並不重要;重要的是花了多不受打擾的時間。集中精力,通盤計劃,任何問題都能解決。若用零零碎碎的辦法,什麼問題也解決不了。

(三)工作之中要有休息

長時間工作,片刻也不停,不是善用時間的辦法,那樣會使人精力衰減,感覺厭煩,身心俱疲。從事絞腦工作時,花機分鐘改做勞力工作。徒手操,走幾圈,乃至起立站一會會有幫助。只靜靜地休息一會,常是最好的辦法。忙中倫閑。休息,不是浪費時間,這樣可以恢復精神,不但能提高工作效率,還能消除緊張,有益健康。做任何有益健康的事,都是善用時間。

(四)避免雜亂無章

有些人的辦公桌上,永遠堆積雜亂,一般地說,這不僅使人不能集中精神,而且覺得緊張和無從應付。永遠有忙得喘不過氣來的感覺。每當桌上大亂,就該抽出時間來整理。把各項文件依緩急先後分次,然後逐一處理,記住多用廢紙簍。又每天收工時,應把桌面清淨一下,以使次日有個好開始。

注意:一次只能想一件事,做一件事。雜亂則一事無成,而又緊張無比。

(五)不要苛求盡善盡美

盡量做好,和做得十全十美不同。前者可以辦到,辦好後會令人心滿意足。十全十美往往辦不到,反使人感到挫敗和焦躁,並且嚴重地浪費時間。一封長信上有個微不足道的錯誤,值得重填一遍嗎?何況人家看完了,說不定填字紙簍。

(六)不要怕說[不]

節省時間的辦法很多,最有效的可能是常用[不]字,掌握住原則,與此無關的事,多以[不]字當之。別怕得罪人,擔應技巧、誠心地堅定拒絕。反之答應了,尤其在怕得罪人的情況下,所勉強答應的,結果不一定好,往往更不好。

(七)不要拖延

拖延通常是最根深柢固的惡習慣,精進之大敵,懈怠是最傳佳庇護所。如果方法用得適當,定能改變習慣。美國心理學之父William James 1890所出版著[心理學原理]中,討論過矯正拖延的辦法,約略如下:

(1)一讀完這篇文章,趁你覺得有道理時,便下決心把拖延的惡習改掉。迅速採取第一個步驟,最關重要。

(2)不要貪多求快。只要即刻強迫一件拖延未做的事情就行了。從第二天起,每天把最不喜歡做的事列為日程表上第一件事。那往往是件小事:早該表示的道歉,和同情弄清楚某件事,一件應辦未辦的麻煩工作。不管是什麼,先把它做完再開始一天早晨要辦的例行工作。這麼一個簡單的行動,就可以使整個人身心舒暢。知道雖然只工作了十五分鐘,就已把最不想做的事情順利做了,心裡會有種歡欣之感。可是得注意,要天天如此,不能有例外。這如卷線球,偶一失手,就會使自己卷的線鬆脫許多圈。在每天一早那幾分鐘,初幾星期,斷不能放鬆自己。不久便會養成一種極為寶貴的習慣。

(八)要能當機立斷

浪費時間的活動有如癌症,除了消耗精力以外,還有繼續增長的趨勢。唯一的挽救:當機立斷,撤底根除。要是發現在無聊的事情一浪費時間,不能向目標邁進,而又消耗精力,就該一勞永逸地不幹這些活動。這個原則適用於個人的生活習慣,慣例行為和日常活動,也適用於和工作有關的活動,所以應把日常的一切活動檢查一遍,凡不適合的,立即停止。

(九)要能授權於人

充分地分工而尊重別人的做法。

(十)不要作工作狂

不但要工作,還要注意週遭的人。不可為工作故,只知事情的重要而忽視人,乃至令人覺得你只是利用他完你想做的工作,修學佛法是為了有利於人,才要做事,此其一,但我們生在世上,不能不生活,因而有種活動,有些不能不要人去做,但不可倒因為果。

工作狂像癮君子。沉溺於工作的象徵:拒絕休假,應休息時也不停。一切但為做事,把人視同陌生人乃至機器。比什麼都重要的是,要知道,只有當下,才能有所作為,過去有如逝水,一去不返,

將來還只是個觀念,要緊是現在就做。

文庫首頁全部欄目隨機文章

能克制自己,過於勝他人

能克制自己,過於勝他人;若有克己者,常行自節制。─...

【推薦】誠信,讓他取得了人生的成功

在一次上學的路上,一位美國得克薩斯州的少年,騎車不...

凡做大事的人,於小事決不肯輕忽

【原文】 當一切時,小心勤慎。且莫學說大話,不認真用...

我們看人生,要把今生當一個過客

我們講到一種智慧的觀照。生命本身沒有錯誤,生命的本...

出家是一件很難的事情

【五者,雖具男形,六根無缺,五欲纏染,出家甚難,今...

作惡一日有餘,行善千日不足

你要下輩子保持人身,你得修中品的十善業道,你得要持...

找回曾經的幸福感

回想二三十年前的小時候,一毛錢一包的辣絲兒,一分錢...

把禪的理論落實到日常生活中

人人都可以成佛,人人都有佛性。但是,大家並不懂得如...

【大藏經】佛說彌勒大成佛經

如是我聞:一時,佛住摩伽陀國波沙山(孤絕山也)過去諸...

【大藏經】【註音版】楞嚴經四種決定清淨明誨

(印光大師校印本)...

【大藏經】佛說九橫經

佛在舍衛國祇樹給孤獨園。佛便告比丘:「有九輩九因緣...

【大藏經】【註音版】佛說出家功德經

佛說出家功德經...

為什麼要修般若波羅蜜

在修波羅蜜之前,我們要知道為什麼要修般若波羅蜜。 《...

菩提心是修行的根本

什麼叫菩提心? 菩提心就是覺悟心和願力心。菩提心,...

學法第一步要樹立正知正見

一、學法,第一步要樹立正知正見 聞慧,聞到了之後要去...

佛法不是叫你逃避,而是讓你面對現實

經常聽到有人說:佛法就是逃避現實。還有人說,學佛法...

錯綜複雜的業因果報

佛教講的三世因果的法則,是我們佛教徒最起碼要認知的...

惟賢長老《五戒、懺悔、發願》

一、五戒十善是基本 菩薩戒,以五戒為基礎,什麼是戒...

印光大師開示持戒與念佛

一、持戒與念佛的關係 1、三學為學佛修淨之根本 戒、定...

聖嚴法師《感謝抱怨的人》

無論是在家庭裡或是在工作場合中,我們常常都會聽到抱...

豐子愷的牛畫

紅花兩朵插牛頭,辛丑新春應屬牛。 祝你今春耕種好,風...

苦盡甘來成正果

母親陳玉英(10262014),法名覺玉,臨洮縣八里鋪鎮下...

學會放棄

曾經讀到這樣一個故事:大哲學家柏拉圖曾帶著他的七個...

經書怎樣擺放才如法

佛經是指佛像三藏(經、律、論)中的經藏。經藏通常是...

如何選擇適合自己的法門

不論地藏法門、觀音法門、念佛法門等等法門,都是提供...

憤怒讓全身「中毒」8招滅怒火

乘車時遭遇交通堵塞,不知何時才能通過下一個路口;孩...

活在過去或擔心未來

在生活中,我們會發覺自己身邊的許多人與朋友都活在過...

【推薦】念佛行人病重時不能有的念想

若氣促,則只念阿彌陀佛四字。一心求佛慈悲接引你往生...

【佛教詞典】無上正等菩提

【無上正等菩提】 p1083 瑜伽三十八卷一頁云:復有異門...

【佛教詞典】五部總持

(名數)金剛界五部之陀羅尼也。陀羅尼,譯言總持。...

【視頻】天因法師《噁心犯戒,輕慢佛語的果報》

天因法師《噁心犯戒,輕慢佛語的果報》

【視頻】《大方等大集經》男聲念誦(音頻)

《大方等大集經》男聲念誦(音頻)