老子說：「禍兮，福之所倚。」上天在賜給你福之前，往往先派給你禍。

如果你在禍面前心平氣和，懂得反躬自省，那麼你就能穿越禍，得到倚伏在禍後面的福。

人生就是站在一個福與禍的十字路口上，如果你想擁有一個健康的身體，擁有一個幸福快樂的人生，那麼你就必須控制好自己的脾氣，調節好自己的情緒，好脾氣帶來好福氣，人生才會好。用積極健康的心態去對待人生，迎來屬於自己的幸福。

「什麼是氣？」「氣」便是一種需要的失落，「氣」更是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。正如一個充滿了氣的氣球，「嘭」的一聲就會粉身碎骨。人也是一樣，心裡存有太多的氣，不僅傷心也傷身。動輒生氣的人很難健康，更難長壽。「氣」是一把殺人不見血的刀。動輒發怒、放縱是缺乏教養的表現，一旦「憤怒」和 「愚蠢」攜手並進，後悔就會接踵而來。

很多人的心中都有嗔念只是自己意識不到而已。生活中我們常常會因為一些事情陷入憤怒之中，與周圍人發生爭吵，說些使人難堪的話，甚至大動干戈，發脾氣以解恨，殊不知壞脾氣很有可能將人的感情撕得粉碎，並導致傷害，結下仇恨，得罪朋友，氣走親人，失去貴人。

如果我們一直在抱怨中掙扎，而不懂得在感恩中成長，那麼我們的人生注定是痛苦的，沒有任何樂趣可言。

世間萬事危害健康最甚者，莫過於生氣，咆哮如雷的「怒氣」，暗自憂傷的「悶氣」，牢騷滿腹的「怨氣」，有口難辯的「冤枉氣」，乃一生之主宰，與人體健康關係甚密，

氣不爽，心不順，從而引發各種疾病和災難，《黃帝內經》就明確指出，「百病生於氣矣。」其實很多人都是被氣死的。

每個人都希望開開心心，順順利利，可是生活總有那麼一些小波瀾，小浪花。人不生氣真的好難啊！但是，難，並不意味著沒有解決的辦法。對待生活中別人的譏諷，辱罵，甚至譭謗你時，最高明的態度就是漠視它，就是不聞不問，生氣不如「消」氣，這些氣，你不理它，它就會煙消雲散。

用爭氣，勇氣，和氣，大氣去化解和取代，完成從生氣到爭氣的改變，拋開煩惱，不和自己較勁，不為雞毛蒜皮的小事生氣，博大的心量能稀釋一切痛苦和煩惱。心量大小，在於自己願意不願意敞開自己的心扉，一念之差，心門的格局便不一樣。

「有德便是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。」

寬容別人的同時，自己也就從怨恨和疾憤中釋放出來了，使自己始終生活在平靜健康之中。人生就是這樣，脾氣好了，福氣才會來，好脾氣是人生的一座橋，將彼此的心靈溝通。走過這座橋，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心，多一份溫暖，多一份陽光。才能使自己的生活變的輕鬆，快樂，才能收穫生命的幸福。

命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。