佛弟子文庫

如何正確的拜佛和念佛

淨界法師  2014/05/03  大字體  護眼色

如何正確的拜佛和念佛

佛教中念佛的方法有很多種,今天我們來介紹一種五點記數法。

五點記數法:

(一)安置地輪,令必下沉。

(二)所緣行相,清楚分明。

(三)寧可少念,不可草率。

(四)先依記數,再求圓滿。

靜坐五點記數: 一、安置地輪,令心下沉。 二、所緣行相,清楚分明。 三、寧可少念,不可草率。 四、先依記數,再求圓融。

這個五點記數法,是過去我們在佛學院,法師念佛的心得,提供給大家作參考。 首先這個五點記數法,每一個點是十句佛號,由右到下、到左、到上、到中間總共五點,所以一遍佛號是五十聲。

在念這個五點記數的時候,第一個注意安置地輪,令心下沉。 所有的修行人,你的心都要往下沉。很多人打佛七,打完佛七以後上火,整個人不是頭痛、就是發燒,因為他的所緣境太高了 。

你為什麼所緣境那麼高呢?因為印光大師叫我們聽自己的聲音,我就注意耳朵。聲音它不是在耳朵,聲音是沒有形相的,它是徧滿在十法界的。所以你必須把你這個所緣境,往地下放。 我們不要說念佛,你拜佛也是這樣。你看有些人拜佛,特別是初學者,你看剛來的居士,道心都很強,因為他苦惱很重,他把福報都花光了,開始修行了。

開始修行的時候,他特別的精進,拜佛拜得滿身是汗。當然這個是不會拜佛的。你看一個人拜佛拜得滿頭是汗,表示這個人拜佛功夫不夠。 真正的拜佛,他上半身不能流汗的,下半身流汗──下實上虛。你拜完佛的時候滿頭大汗,我不用去看你剛剛的過程,就知道你剛剛是心浮氣燥。

所以拜佛的人,他是愈拜心愈寂靜,他是怎麼樣呢?懺公師父說:腳掌用力,上半身放鬆。愈拜愈輕鬆,然後那個佛號聽得愈清楚、愈寂靜,雖然動作是在拜,但是在動中心是寂靜的。 這個地方有問題了:你拜佛的時候,可以用腳掌用力來調你的四大,讓火大下去、水大上來;但是你靜坐的時候怎麼辦呢? 靜坐的時候身體都不能用力,全身要放鬆,所以你只好靠觀想,你靠心中的觀想,把這個佛號放在地上,這個時候你的火就下去、水就上來了,調和四大。 所以我們在修行的時候要注意,當然第一個主要是調身,你的心血要往下沉。 第二個所緣行相,清楚分明。

這五點記數法,雖然是一個記數的方便,但是你的所緣境還是佛號、你的歸依境還是佛號,這是第二個要注意的。 第三個寧可少念,不可草率。 這個很重要。 我經常告訴所有的同參:你有多少時間,你就念多少佛號;你不要說時間不夠,然後佛號念得很多,結果佛號念得含糊籠統,其實那個都沒有用。

諸位學過唯識知道:業力的強弱,是跟你心力的強弱有關係,心強業重,所以你要把佛號聽得清清楚楚。

我希望大家念佛的時候,不要養成含糊籠統念佛的習慣,每一句佛號都念得含糊籠統,到臨命終的時候現起的佛號,也是含糊籠統──等流性。 所以你一定要知道:你心中本尊的功德,在你心中運轉的時候,念得清楚、聽得清楚,每一句佛號都強而有力,這個是你要自我要求的。 第四個先依記數,再求圓融。 你應該給自己一個目標,比如說我一天要念六片、十片。我過去經常大概都念二十片,現在念得比較少,那個時候念二十片的佛號四十分鐘,一次做下來四十分鐘,每一句、每一片佛號都清清楚楚。

所以這個地方就是說,你可以這樣來自我要求。這個地方執持名號,一心不亂,這個一心不亂是一個功德相,執持名號是一個下手方便。這個意思是說,你念佛的時候不在於數目的多少,而是你要產生一種正念的力量,不是產生數目的力量。

文庫首頁全部欄目隨機文章
淨界法師文章列表

如何對治念佛昏沉掉舉

問: 我素喜研究經教,手不釋卷,津津有味;而於持名...

怎樣才能讓心變清淨

凡夫的心總是心猿意馬,漂浮不定,好比躁動的猿猴一樣...

怎樣觀察念佛有沒有進步

今天是佛七第五天了,假如根機好而又真誠心念佛的人,...

念到心中只單純一念,便能預知時至

要得到一心不亂,必先無慳貪、無罣礙、無散亂心才可。...

臨終時靠音聲特別穩當

淨土宗它強調臨終的正念,整個成敗就在臨終的時候,所...

慧律法師《念佛人不要忽略般若智慧的重要》

有因緣碰到佛法的人,也想修行,但是,卻認為自己很行...

李炳南老居士《助念之意義與規矩》

助念即助對方往生。助念者對往生之道理與方法,必須清...

吃素念佛能解決什麼問題

當我們說一件事情是好是壞時,總是相對於我們的判斷標...

人體生病的四個原因

藥師法門裡面說:疾病的癥狀是非常複雜的,千變萬化的...

色陰的本質是清淨的佛性

在五陰當中最粗顯的就是我們的色身。色在佛法當中叫做...

持地菩薩因地如何修福德

持地菩薩,即從座起,頂禮佛足,而白佛言:我念往昔,...

情執太重怎麼辦

問: 情執太重怎麼辦? 明證法師答: 執著就把人害死...

志公禪師勸世念佛文

回頭好,回頭好,持齋念佛隨身寶。 有有無無都麻煩,...

素食進補不妨一試

在我國,人們有冬令進補的習慣。所謂:冬天進補,上山...

今生是流浪的最後一生

凡夫眾生要住在五濁惡世度化眾生是不可以的,這就好像...

如何選擇適合自己的法門

不論地藏法門、觀音法門、念佛法門等等法門,都是提供...

顛倒妄想形成的三個次第

顛倒妄想的形成,在《楞嚴經》它是有三個次第: 第一個...

釋尊三事笑緣

有一天,佛陀帶著弟子經過市集時,看見一位賣魚的老人...

心念一轉,極樂就在您眼前

各位都曉得《阿彌陀經》中有這麼一句:不可以少善根福...

觀世音菩薩真能有求必應嗎

主持人:各位網友,大家好!歡迎收看鳳凰直播,鳳凰佛...

在家居士對「四種清淨明誨」應該如何理解和處理

問: 在師父講到的《四種清淨明誨》中,淫、殺、盜、妄...

為了洗碗而洗碗

三十年前,當我還是慈孝寺的沙彌時,洗碗可不是一件愜...

【視頻】慧律法師《達摩大師見性論》

慧律法師《達摩大師見性論》

【視頻】宏海法師《正法眼藏之宰相之子》

宏海法師《正法眼藏之宰相之子》