放得下對外境的執著、攀附、依托，放得下一種嗜好、習慣，放得下身段、名聞、利養，都會因此放得下而發覺空間更大，壓力更輕。

放得下是很幸福的放得下是很幸福的

若再能將內心的煩惱也放下，心便自由多了。

當我們自以為幸福，而此幸福是建立在物資的富裕、身體的健壯，或心理的快樂時，其實這只是相對的，且往往建立在外在條件，或攀緣、取得之上的。

若執著於這種幸福，此幸福便只是在無常變化之中，缺少穩實的基礎。

然而很多時候，皆是我人所執取的幸福，更因此執取而更執取於此。而這種幸福感必須依賴不斷追求，才能獲得。

而在世間無常無我秩序的運作中，這種因取得而有的幸福只能使既得者增加更多的追求與執取。

當一切生必歸於滅時，這種不斷增加的幸福也必會在生滅法則中歸於滅。

愈大的幸福感在失去時便失去更多，而內心也更為痛苦。

若明乎於此，將此追求及獲取心態，調整過來，將一切追求與執取放下，不去執著虛幻的幸福感。

往往在放得下時，才會恍然發覺，原來真正的幸福就是在放下時，因為放下便不再追求，不再執取，便不再因此而產生限制與壓力等作用。

原來放得下才是幸福。

因為放得下才得自在，自在是最大的幸福。