我們一定要愛惜五穀糧食，不能浪費，浪費糧食就是暴殄天物，是最損福報的。即便你是億萬富翁，也沒有資格去浪費糧食。

對於這一點，我們國人尤其要注意。也許是好客，也許是為面子，有些人一請客就點很多很多菜，實際上又吃不了多少，結果最後都浪費了。在外就餐時，如果菜吃不完，就應該把它打包帶回家去繼續吃。現在有些高校大學生，不懂得惜福，經常把飯菜扔掉。饅頭吃一半就不吃，往泔水桶裡面一扔。這種行為讓人看得很痛心。這麼做是不可以的，應當愛惜五穀和衣服，要常常思惟，每一件衣服、每一頓飯都來之不易。不但是衣食，各種資生用具，都要愛惜，盡量使之能夠長久使用。

當今是一個新潮社會，很多人穿衣服不是從御寒的角度，而是從款式、從流行色來考慮。今天流行這個顏色和款式，就趕緊追這個，明天流行那種，又買那種，衣櫃裡面存儲很多衣服。有些貴婦人的皮鞋都達到幾百雙，甚至幾千雙。事實上，衣服鞋子夠用就好了，不需要過度消費。

一飲一啄，來之不易，我們如果不知道愛惜，會極大地折損福報，所以務必要從點滴處下手，注意節儉惜福。