古時候，一位老和尚有個老是愛抱怨的弟子，老和尚決定要開導他一番。有一天，老和尚派這個弟子去集市買一袋鹽。弟子回來後，老和尚吩咐他抓一把鹽放入一杯水中，待鹽溶化後，喝上一大口。弟子喝完後，老和尚問：「味道如何?」弟子皺著眉頭答道。「咸得發苦。」

隨後，老和尚又帶著弟子來到湖邊．吩咐他把剩下的鹽撒進湖裡，然後說道「再嘗嘗湖水。」弟子彎腰捧起湖水嘗了嘗老和尚問造道：「什麼味道?」「純淨甜美。」弟子答道：「嘗到咸味了嗎?」走師又問：「沒有」弟子答道。老和尚點了點頭，微笑著對弟子說道：生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決於盛它的容器。」

這則小故事，雖然看起來十分簡單，但它的寓意很深邃。老和尚的那個愛抱怨的弟子，在老師的教導下，明白了一個真理，同樣是一包鹽，當溶於一杯水的時候，嘗一口咸的十分難受。可是當其溶於一湖水的時候，卻絲毫感不到咸的滋味。由此我們得出一個有關人生的道理，生活中固然有不少煩惱與痛苦，只要善於擴展心胸，把以前認為特別嚴重的事情看淡，把過去無法放下的困擾連漸解脫，我們的。境便會出現奇妙的改變。當心量拓展到了相當寬廣的時候，我們就會擺脫煩惱、憂愁的的生命狀態，轉變為幸福，喜樂的無悔人生。