佛陀說：「能統領百萬大軍的人，沒有什麼偉大；一個人能超越自己，才是世界上最偉大的人。」

身為一個人，重要的不是要擁有外在的多少財富，而是要擁有心靈的智慧， 以及寧靜的生活。世間人不能迴光返照，每天向外追求，離開了覺悟的內在，迷惑於外在的境界。從早到晚朝朝暮暮，隨境遷流，背道而馳，摸不著自己的臉孔，見不到自己的本來面目，這種人生是可憐的。

我們應該要知道身體是痛苦的根本，老子說：「吾有大患，為吾有身。」只因為有我這身體，所以說：「身為苦本，心為罪藪。」身體是痛苦的根本，而妄心是罪惡之根源。你有這身體就很麻煩了、耳痛、牙痛、胃痛、風濕、腰酸、背痛、眼睛不好，真是多得數不清。

因此，我們一定要用智慧，隨時去觀照自己的心念，是不是對色身起執著？是不是固執己見？如此慢慢擺脫對自己身心錯誤的妄執和貪戀，能夠超越自我的身心，你就漸漸走上覺悟。