佛弟子文庫

修慈悲觀對治瞋恨心

大安法師  2014/12/11  簡體字  大字體  護眼色

修慈悲觀對治瞋恨心

如來顏容,超世無倫。正覺大音,響流十方。

戒聞精進,三昧智慧,威德無侶,殊勝希有。

深諦善念,諸佛法海,窮深盡奧,究其涯底。

無明欲怒,世尊永無。人雄獅子,神德無量。

——《佛說無量壽經》

瞋恨心重的人可以修慈悲觀對治,把一切眾生都看作自己的父母師長、六親眷屬,並且要觀照清楚。你要思惟瞋恨這一煩惱的後果很嚴重,所謂一念瞋心起,百萬障門開。瞋恨心一上來,就會障蔽菩提道和慈悲心,不能善解人意;並且隨著瞋恨心的發作,殘忍、嫉妒都能夠隨之而來,所以一定要制控住瞋恨心。你為什麼會瞋恨?可能是別人不聽你的話,或罵你了,或無緣無故給你難堪,你就覺得忍受不了。

瞋恨心重的人要學習般若空慧。別人罵你、打你,作還債想、消業想,生歡喜心。為什麼他偏偏罵我不罵其他人呢?想必是多生多劫以來我曾經罵過他。他要打我一拳,肯定我往昔也曾打過他。如果人家罵你一句,你要還他三句;人家踢你一腳,你要還他三拳,傷害他人的同時當然傷害自己,因為自他不二,眾生一體。所以你假如能夠忍辱,對方就會覺得不好意思,就會想到跟你賠禮道歉。

瞋恨心重的人要多念佛,求阿彌陀佛加持護佑。當遇緣對境,煩惱起現行,無法自控時,趕緊懇切稱念阿彌陀佛聖號,祈請阿彌陀佛救護你,離開瞋恨的境界。阿彌陀佛所放佛光中有歡喜光,可以對治我們的瞋恨煩惱,令我們剛強難化的身心能調柔,進而達到香光莊嚴。

文庫首頁全部欄目隨機文章
大安法師文章列表

那是大慈大悲的觀世音菩薩啊

我從小生長在佛教家庭,外婆和母親都篤信佛教,誠心地...

脾氣很壞的人應該修什麼法

問: 我是一個脾氣很壞的人,經常控制不住我的情緒,...

駕馭憤怒

從前有位富有的婦人,在社交圈內以樂善好施聞名,她有...

誰是你的添柴人

一天,一個男孩從監獄裡參觀回來,他問爺爺:為什麼監...

聖嚴法師:要控制而不是壓抑情緒

有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃...

老婦人清淨無染的愛

佛陀時代,有一位氣質很好、但衣著襤褸的老婦人來到一...

姨父與鴿子的故事

姨父性格內向,沉默寡言,不喜歡跟人打交道,幾乎沒有...

一隻貓的故事

女兒從北京回來,除了帶給兩老一些禮物外,還有一隻貓...

西方淨土的欣慕行

釋尊對西方淨土依正莊嚴的描述,為我們建構起一個至極...

善導大師的弘願門是怎麼回事

問: 善導大師的弘願門是怎麼回事? 大安法師答: 善...

時常做怪夢惡夢,用什麼辦法解決

問: 弟子時常做怪夢、惡夢,長久以來睡境難安,身體...

為什麼淨土法門要不斷地講世間的苦

苦以折伏,樂以攝受。折則激其頑迷,而令起厭離。攝則...

六度集經

六度集經簡介 六度集經,共八卷。又作《六度無極經》...

出家人能役使鬼神嗎

有人問:你們出家人能役使鬼神嗎? 答:不但出家人能役...

預知時至是可遇不可求的

在古德的往生實例中,有許多人是預知時至而往生的,那...

蓮池大師《普勸念佛文》釋義

前言 明代高僧蓮池大師,是佛教淨土宗第八代祖師,曾...

把「牛」釋放,幸福才有可能出現

問: 佛教常說放下?什麼是放下?怎麼才放下? 一行禪...

每天三呼快樂

世間的名利就像枷鎖一樣,會縛住我們的身心;不破名利...

淨業行人應閱讀哪些書籍

問: 請為年輕淨業行人推薦應該閱讀的書目。其中哪些需...

造成煩惱的六個原因

一、所依 所依者,謂煩惱之隨眠。 生煩惱的所依就是煩...

以這種心來修淨土法門,都稱為雜毒之善

至誠心就是真實心,不虛假的心。這就要告訴我們修習淨...

適時把自己「歸零」

適時把自己歸零,就會心胸開闊。人生,難免會有成功與...