佛弟子文庫

生氣對身體的9大害處

2011/04/19  大字體  護眼色

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看,生氣至少有以下9大害處:

1、傷腦。氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。

2、傷神。生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。

3、傷膚。經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內分泌。生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

5、傷心。氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺。生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

7、傷肝。人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎。經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。

9、傷胃。氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。

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