問：我在念佛號時，總是有妄念進來。怎麼都控制不了，甚至越控制反而越有，請問這樣是否意味著念佛就沒有功夫了？

大安法師答：每個業力凡夫都有妄念。妄念來來去去，天人都算不清楚。但這個念頭是妄，為什麼叫妄念，不叫真念？虛妄，不真實的。像浮雲一樣的，所以對妄念的正確的態度就是不理睬它，不管它。你現在的問題是由於，妄念來了，你很在意它，要把它控制住，要把它除掉。你越有這個心，這個妄念就越來越厲害，這妄念這麼厲害的力量從哪來呢？是你加持的，是你在注意它，你不注意它，不理睬它，它就沒有力量，然後你全部的注意力注意到這句佛號上來。

天上的烏雲飄來飄去，你去管它幹嘛，它自然就會飄走。所以，你注意這句佛號，這妄念的烏雲就慢慢沒有了，所以你越想控制，越有，就是這麼一個惡性循環，你不去控制它，隨它去。這就像失眠一樣的，很想睡著，越想睡著，就越睡不著。越睡不著，就越煩惱，越煩惱，就越想睡著，越去想，我明天還有很重要的事情，睡不著怎麼辦吶，趕緊睡著。越趕緊睡著，越睡不著。這時候，反而你治療這個，乾脆，睡不著也好，睡不著給我節約時間，我起來念佛。你放開它，你放開它，反而比較疲勞了，你就睡著了。

所以一定要了解這個真相，這不是說念佛沒有功效，而是念佛你不得法。所以印光大師給我們提供了一個方法，十念記數法。實際上，他也是讓我們注意力注意這句佛號，當妄念很多的時候，你就記數，南無阿彌陀佛，心裡默記一，南無阿彌陀佛，二，南無阿彌陀佛，三，南無阿彌陀佛，四……記到十，再從一記到十，循環往覆。這樣你就自然就不注意妄念，因為你一注意妄念，你連佛號數字肯定記不下來，甚至念佛的聲音都聽不清楚。當你念佛的聲音聽得清清楚楚的時候，甚至給第六識派個任務，你計數，不要去管妄念，自然心就清淨下來。可以採取這個十念計數法來對治。