如果嚴格地來實踐佛法的話，確確實實還要從對輪迴升起厭離開始，對我們人生的種種漏要升起厭離。但現在，我們人已經身心疲憊，失去了正確的人生方向。很多人疲於奔命，沒有閑暇來研究這些，特別是我們這個時代的人。雖然從世間法的角度，人類文明發展到現在不容易，但從另一個角度，我們求生命的解脫，希望探明心地，現在我們就有很大的障難。我們連閑暇的時間都沒有，這種對我們身心的逼迫，是比古人要嚴重的。

過去農業社會裡，農民有休息的時候，大家種種地，收完了之後就農閑了，一年當中至少可以休息一百天。現在我們上班，禮拜天、禮拜六雖然休息下來，但是我們的五蘊昌盛，又讓自己的眼耳鼻舌身意，落在色聲香味觸法裡，要坐高鐵，或者駕車出去玩，玩回來後可能比上班還累。

我們一輩子沒有多少時間是給心靈的。學佛的人，需要大量的時間，這對現代人來說是很奢侈的。所以現在有些人，能出去學學瑜伽，在海灘邊上聽聽音樂，覺得那是很豪華、很奢侈的事情。但其實我們能坐下來學習討論佛法，這更是奢侈的，很多人沒這個時間。古人不是那樣的，雖然跟現在比起來，古人資源貧乏一點，所謂的物質沒有這麼發達，顯得貧窮一點，但是他們身心還是自在的。所以從這一點上來說，有時候我們要學會自己解放自己，學會要看破、放下。