經常會有人問我對某人或某件事情有什麼看法，並要給出個評論，這真是讓我哭笑不得。我一天忙得暈頭轉向，有的時候是根本不知道某人或者某件事件，甚至是根本沒有聽說過。讓我來評論這樣的事真是勉為其難，只能告知訴他們我孤陋寡聞，實在沒有時間去管別人的事情。

這幾年我深深體會到「一行三昧」以及「行無為法」的好處，我從佛法裡學到的是如何去讚歎，還沒有學過如何去評論是非。更何況我定下的功課常常都不能按時完成，也實在沒有精力再去顧及那些是是非非。

而且我不但是自己這樣做，還一再地把這些好的方式介紹給大家，希望大家和我一樣少一些是非，少一些煩惱。但是我們涉及是非與煩惱是從無始以來形成的習慣，要想一下子糾正過來談何容易。所以，我就在這裡把這些方式說說，希望與大家共勉。

我們無始以來被無明驅動，做了很多沒有意義甚至是錯誤的事情。我們的身體常常是在胡作非為，嘴巴常常是在胡說八道，思想常常是在胡思亂想，在這樣的情況下，我們哪裡有評論事物的能力？我們對自己的了解都少得可憐，對事物的全面性能有多少了解？

想想我們這些可憐的智慧，我們就會全身毛豎，哪裡還敢生起評論是非的心來？先趕緊照顧自己！讓自己守好五戒（不殺、不盜、不邪淫、不妄語、不喝酒），修好十善（不殺、不盜、不邪淫、不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語、不貪、不嗔、不癡）。

所以，我們要把握每一個當下，認真做每一件事情，按照「一行三昧」以及「行無為法」的方式去做。減少自己的胡思亂想、胡作非為和胡說八道，盡量避開去評論是非的機會，甚至遠離是非的場所。這是五祖弘忍禪師身體力行來教導我們的，這樣，我們才能在修行的路上走得順暢一些。

當然正常的評論是需要的，但應適量與適時，而且應該是對事物的情況非常了解的時候才可加以評論，其目的也是要以讚歎事物、讚歎如來、促進事物向善的方向進展為主題。牢記每一個「看不慣」或者「有問題」都是自己地獄境界現前的兆頭。只有每一個事物都是很好的，那麼我們才是生活在極樂世界之中。

對自己則需要「吾日三省吾身」，這樣才能鞭策自己，讓自己更快地成長。所以應該知道如果被他人批評是一件好事情，應該感恩他。因為是他促進了你的進步，幫助你找到自己的不足。即使是對自己無中生有的評頭論足，也應有則改之、無則加勉，以「是非以不辯為解脫」的處世態度來處理。