如果你的敵人，在他的勢力領域中傷害你；你又何必心中懊惱，在自己領域中傷害自己。

含著滿眶熱淚，你離開噓寒問暖、鼎力相勸的家人。你何不離開敵人？何不撇下帶來莫大傷害的憤怒？把你圍困的憤怒，腐蝕了你努力培育的一切德行之根，誰會如此愚蠢呢？

何以他造了惡業，你為之憤怒？難道你願意模仿他的惡行？

如果有人激怒、煽動你，要你去造惡：你何必氣憤，何必如他所願。

如果你生氣，他或許會受害、或許不，但你覺得氣憤，你必定自己受害。如果敵人氣昏了頭，自甘走上痛苦之道，難道你願意步他後塵？

當敵人激你生氣以傷害你，讓這般怒意自行消失，別無畏的傷害自己。