這個感受的障礙，我個人講一個小小體悟跟大家分享。

我剛出家的時候，我們要持午。就是過午以後晚上不能吃任何東西，只能飲水。當然我們以前在家是晚上吃正餐，吃很多東西，所以到晚上有兩個小時特別餓。餓的是真的有時候手都發抖，晚課都沒辦法做。面對這個感受，但是我後來找到一個答案。就是說這個感受，如果它是真實的，你真的感到飢餓，這種飢餓感是真實的，那你應該早上要更餓才對，對不對？你昨晚很餓，結果你一個晚上沒有吃東西，早上起床應該更餓，對不對？結果不對，早上起床餓的感覺完全消失掉，所以我就很深刻的體驗這個感受是虛妄的，是因緣所生，是唯心所現，是一種習氣造成的。從那次以後，我覺得感受對我的傷害、障礙就差很多了。

就是我們以前剛出家，有時候會跟著心情走。心情不好的時候就不想拜佛，就是找一些理由，說怎麼樣怎麼樣，所以不想去做功課，結論就不想做功課。真的！因為你長時間修行的人，就是問題比較麻煩，你們很喜歡做功課對不對？因為你經常沒有做功課，所以很想做功課。你每天做功課的人總是想說，我一個月是不是能夠放假一兩天，我們為什麼出家眾都沒有禮拜六禮拜天呢！

但是那個感受的突破以後，你就告訴你自己，不要相信你的感受，你不喜歡，那是一種感受。其實你每次功課一做下去，五分鐘以後你就喜歡了。所以那個時候我覺得感受的突破，就是說你該幹嘛就幹嘛。我講實在話，一個人如果老是跟著感受走，你十天裡面有四天不想做功課，哪一個功課是每一個人都願意做的？印光大師講，不能念要他念，就突破感受嘛。

所以這個感受就是你要突破，否則的話，你身體健康也沒有用，你就被魘魅鬼控制。就是你色身很健康，去突破色陰，但是你內心有糾結。

師父在講經的時候，我有觀察。如果跟著感覺走，我目前的經，有百分之三十的經，我是不想講，就這堂課我不想講，但是我把它講過來了。因為我不再相信我的感受，該幹嘛就幹嘛，你時間到了把衣披上，就上去就對了。它是這樣子，就是五陰它跟你是互動的。你不斷的戰勝它，不斷的調伏它，你就有自信，你看到它就更有自信。所以人修行會越來越好，要麼就越來越糟，你每次被它control（控制），每次屈服它，它就對你越大膽，你知道嗎？你不斷的縱容它，把它養得又肥又壯，所以五陰是你養出來的。你每次都得聽它的，它不高興你就得聽它的，那你什麼事都幹不了。

所以這個感受是第二個要突破的，突破了色陰以後，就是感受問題了。

禪觀與淨土（破障篇）