要蓋成一棟房子不容易；要摧毀則很簡單！修行也一樣，要往上走，確實很難；要往下則只要掉個頭就滑下去了！所以大家要隨時提醒自己保持道心。當你身處在一個環境裡時，好像沒什麼了不起；可是一旦脫離該環境，你的思想、價值觀就會受到影響，而扭轉到另一個環境的的境界、層次，這時你的修道過程就會受到很大的衝擊，這就是所謂「道心的改變」！

什麼是「道心」呢？就是完全認同你要走的這條修行路、方向及目的地。我在外面跑，常碰到社會上的形形色色，內心不免受到衝擊；要是防衛心不夠的話，很容易不知不覺自己改變了都不知道。很多人由於沒有這種警覺力，不知道自己的習性、知見、習慣已經偏離，迷迷糊糊地就把外面社會一些亂七八糟的知見、錯誤的觀念拿回道場來衡量僧團裡的事情；造成內心的衝突、交戰，這樣的人，就會苦苦惱惱的！連帶地也會對身體造成影響。常言道：「心平氣和」，你若心不平、氣不和，身體就會出毛病！當然不能說生病都是心情的關係，但心情絕對是很重要的因素！

生病有很多原因。第一個是四大不調，就是冷暖、飲食等失調；或是扭到碰傷；或是體力不繼，是種機械的自然反應。第二個是業障，就是身體的業報不好，或是惡業來牽纏，像突然得癌症就是。第三個就是煩惱心鼓動了氣脈，造成運行錯亂。如果你的心平常就很平和，該做什麼就做什麼，即使做得精疲力盡，吃飽飯、睡個覺，第二天又生龍活虎，健康得很！反之，一天到晚弄很多奇奇怪怪、亂七八糟的想法在心裡面，身體當然不好！我這麼說是有根據的，因為我自己的感覺非常靈敏，只要心裡有煩惱，身體馬上有反應。

總而言之，生病原因不出四大不調、業障、煩惱。像我在外面跑，聽到、看到一些是是非非，心裡多少會受到影響。因此希望大家沒事不要往外跑，自己要知道怎樣調和自己的身心；要能珍惜在道場裡的因緣，好好用功；還有要常常檢討自己的思想，對出家、修行、解脫生死的價值觀是不是很清楚？有沒有在不知不覺中扭轉了價值觀，導致所作所為有所偏離，生命的著力點已經不在解脫道上而變成世俗的名利跟慾望？如果有這些情形，不要怨別人或怪環境，其實都是你自己不好！要趕快起懺悔心，如果把責任推到別人身上，那是最不應該的事！