問：我慢高山，不留法水。面對傲慢我總是無法控制，傲慢總在不知不覺中顯現出來，更可怕的是對傲慢竟然渾然不識。有些人告訴我「放」，可一個「放」字又何嘗容易？口上說要放，心卻把它抓得緊緊的，我該怎麼辦？

大安法師答：這個與生俱來的我執才會導致傲慢，這是我們的根本煩惱之一，貪瞋癡慢疑，慢是根本煩惱之一。面對傲慢我們知道它是不好的，是有我執的表達。對傲慢我們就得要得謙卑，為什麼印祖常常講「謙以自牧」用這個謙卑「牧」什麼？我慢就像這個野牛，你得要有一個謙卑的韁繩把它馴服一下。

所以要想到，我自己很慚愧，通身都是毛病缺點，什麼都不行，把別人看別人優點、長處，把自己看低一點。那我慢的人常常是看自己的優點看得很大，看別人的缺點看得明察秋毫，總是覺得別人不如我，他就會傲慢。那恰好相反，修行的人為什麼講「慚」和「愧」呀？這個慚愧是我們非常要重視的一個這種心理情操。

要思惟無量劫以來，我們的貪瞋癡、我們的身口意造作無量無邊的惡業，乃至於今生雖然掛了一個佛弟子修行的名頭，但我們的內心深處多麼肮髒啊！見不得人啊！所以我們要把這個慚愧作為一個鐵鉤，把我們隱藏在內心深處的那些邪惡的、陰暗的東西，把它鉤出來放在光天化日之下，去發露、去懺悔呀！

我們是這麼一種情況，還有什麼資格去傲慢呢？我們沒有任何傲慢的資格，我們慚愧都來不及呀！你得要把這個心調動起來，而且他是符合事實情況。