少說一句話，多念一句佛；打得念頭死，許汝法身活。

這四句很平白的話，但是非常值得我們銘記——落實在行為當中。「少說一句話」，我們這張嘴巴——三寸不爛之舌，每天嘮嘮叨叨說了多少沒有意義的話：東家長西家短，足球賽怎麼樣，哪個國家怎麼打仗，什麼地方又有好的商品，又有名牌的東西。一天到晚都說這些毫無意義的話。

所以少說這些話，拿著時間多念一句佛。沒有意思的話都不要說，多念一句佛。「打得念頭死」，我們的妄想雜念，如果能夠讓它死去——就是無念，沒有妄念，沒有妄念的當下我們的法身慧命就活過來了。念佛就是轉化念頭、打死念頭最好的方法。所以念佛要念得越多越好，多多益善。古人一般是三萬作為底線，或三萬，或五萬，或七萬，或十萬；現在我們沒有辦法，只提倡一萬。如果一萬都念不到，一天到晚你的嘴巴嘮嘮叨叨，就不知道嘮叨什麼東西。所以「少說一句話，多念一句佛」，盡量不說話，盡量多念佛，就好。