很多人常說：「我早就已經放下了！」但是，真的放下了嗎？「放下」是不容易做到的事。有些人叫別人放下，自己卻放不下。

也有些人根本沒擔起來，又有什麼好放下的？只不過他看不慣，心中總是充滿憤怒、猜忌與怨恨。

另外有一種人，名利、權勢、地位都有，應該沒什麼好放不下的，可是卻放不下煩惱的情緒。

有人資質平凡，庸庸碌碌過一輩子；有人很聰明、很能幹，結果也庸庸碌碌過一生。

這是因為他放不下自己，心中梗著非常大、非常粗、非常重的「我」，執著自己的想法、做法、人格等，提不起自己和他人的義務與責任，結果沒人敢任用他，甚至不敢跟他做朋友。

可見得，提得起的人不一定放得下，放不下的人根本就提不起。

真正的放下是既不認為自己已放下，也不以為自己放不下；應該擔起的責任和義務照樣去做，應該接受的權利如能以之造福人群，也可以接受。