有個弟子曾經問我：『師父，我很積極，可是我也很急，因為我總是想用很短的時間做很多事。每次一件事還沒做完，就老想著下面那件事。』

我說：『你做著這個，又想著下面那個，當然急了。因為你的心根本沒有放在你正在做的事上，這樣子很可能連手邊的事都做不好！』

他聽了覺得很有道理。過了一段時間後，他跟我說：『師父，原來真的可以趕而不急！』他告訴我，他學會了把握當下，當下只努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他說：『自從我不急了以後，不但能享受做事的樂趣，而且也做得比較快一點。』

只求實實在在的活在當下的這一秒鐘，不擔心下一秒鐘會怎麼樣，像這種活在當下的心理，才是最積極的態度。