問：弟子在生活中，體會到當今社會的種種五惡五痛情況。在工作中，無論是作報告還是統計，到處充滿虛假。所以弟子對現實很失望，有時對待生活和工作的態度消極悲觀，提不起興趣。請問這種狀況該如何調整？

大安法師答：這個五濁惡世充滿虛假，你要理解、寬容它，這是眾生的同分共業所致。

社會這種不好現象的產生，自己也有一份責任。既然有一份責任，我們就要有一種把它改變過來的心，不能用消極悲觀的態度來對待。

當別人虛假時，你要誠實。你作出的統計數字，就要實實在在的，不能摻水分；你作報告、講話就說實話。不做當面說一套，背後做一套這種口是心非之事。

有一句俗話「從我做起」，你做好了，就會影響他人，他人再影響他人，正能量就會慢慢地多起來。不能自暴自棄，也不要有失望的心理，還是要用積極、陽光、正面的心態來對待現實。

你看到那些負面的、失望的現實，實際上也是你內心世界的一種呈現。如果你的心裡很陽光、很正面的話，也許你會看到這個社會上很多積極的、向上的東西。

因為這個社會不是一元的，而是多元的。有造惡的，但也有行善的；有極為低俗的，但也有非常崇高的。你是什麼樣的心態就會看到跟你心態相應的人和事。

你只要轉變一種心態去看，就會覺得這個社會還是充滿著希望的，畢竟每個眾生都有佛性，畢竟中國人還有著五千年的文化底蘊。你這樣去看待它，就不會說提不起興趣了。

你應該用一種正面的心態來對待工作、家人、朋友、上級，把一個佛弟子應有的情懷、道德、超越意向、神聖性表現出來，嚴以律己，寬以待人，讓大家透過你的言行和人格特質看到佛教的崇高，這樣你就成了佛教文化的載體，這就是以身弘法。

如此慢慢去做，你的心態自然就調整過來了。