日常生活中，凡事都需要有一個限度，才能達到滿意的效果。要是過了，勢必過猶不及。

有這麼的一個人，朋友邀請他到家裡去做客。在吃飯的時候，他感到飯菜裡的味道太淡。告訴朋友後，朋友就非常熱情的在飯菜裡面為他加了一些鹽。他覺得加了鹽後的飯菜的味道很好。

飯後，他在一邊自言自語地道：「之所以使本來沒有味道的飯菜在片刻間變得味道這麼可口，只是加了一點鹽巴的緣故。加了一點鹽巴就會變得如此美味可口，更何況多加一些呢？」

由於他的愚蠢和對事物認識的片面，就空口吃起鹽巴來。奇怪！吃完後沒有感到比剛才更好的美味，反而覺得這個味道太差了，難以下嚥。並且還感受到了多吃後的那種痛苦。

正是因為我們的偏執和對現實生活的片面認識，使我們的身心受到外在和內心當中的壓力，感到很累。在這個時候最最重要的就是要「迴光返照」，回顧一下自己所走過的路。給自己一個好的定位，把自己的位置擺正，做好自己的本職工作。假如做好自己的本質工作後還有餘力，便可去做一些想做、能做、該做的事。在別人的微笑裡你會得到或多或少的快樂。

我想告訴大家的是，凡是都要適度，任何事物都有一個「度」，適度了你就會感到適度的快樂；當超過了這個限度後，會產生「物極必反」的負面效果。

在生活中我們要有正確的生命觀和價值觀，看清自己所擁有的實力，做自己力所能及的事，這樣你不會感到本不該有的煩惱；沒有目標，跟周圍的去做刻意的攀比，煩惱隨之而來。使你身心不安，每天都在身心的不安中度日如年。不要忘了，每個人的福慧不同，才出現生活的環境和擁有不同。鹽巴本身沒有差別，淡、咸是適應各自不同的胃口。

每個人都很聰明，面對事物的態度和分辨能力，出現差異。正確的面對，活在當下，幸福就在身邊；是非混淆，顛三倒四，成天只想到「逃避」的人，只能採摘相應的果報了。

要把思維和現實結合起來，它們中間雖有一定的獨立性，但在它們中間應該有更多的是結合性，主觀思維與客觀現行需要達到統一。在現實生活中，把主體的認識強加到客體的做法比比皆是；把主觀的想像變成盲目的實踐，也會走向反面，成為盲目的蠻幹，其結果也同樣會「反為其患」。

生活是一門高難度的藝術，需要知識的養份；生活是一條充滿坎坷、平坦的路，需要不偏不倚的走；生活是一條在海面上漂泊的船，需要智慧來執掌方向的坨。正確的人生，不是建立在名譽地位、廣廈名車，是基於內心的安然和生活的適度上。