生活中，很多人經常會不由自主地說出抱怨的話。其實，所有的怨語，不管是自怨自憐，還是抱怨別人，在佛門裡，都被稱為惡語，都屬於嗔心所致。

常常抱怨的人，實際上是在損害自己的福報。

抱怨別人，會產生什麼果報呢？內心會越來越陰暗。內心陰暗，就會壞事不斷，好事無緣。

有一些人，當遭遇事業、生活不順之時，他們會抱怨同事，抱怨家庭，甚至抱怨國家，抱怨社會。只有一個人沒有想到去抱怨，那就是自己。

那麼，怎麼消解抱怨的心理呢？

多說感恩的話。另外，一定要學會隨喜，用隨喜的心去取代嗔心，取代嫉妒的心。

有人會這樣想：我也知道這些道理，但就是看不慣這個人。他沒有我努力，方方面面都不如我，憑什麼得到這些不該得到的東西？

我們看不慣別人，是因為別人的某些語言、行為、性格，讓我們不適應。但是，我們忘了每一個性格的背後都有因果，每一個缺點的背後都是苦難。因為我們沒有慈悲心，面對別人的苦難，我們沒有產生悲心，都是嗔心。

比如，在一個公司裡，大家在一起，某個人可能能力方面差一點，或者毛病習氣多一點，我們就不願意包容他，甚至排斥他、討厭他，欲除之而後快，其實就是嗔心所致。

你不知道，他可能家庭很貧困，可能接受的家庭教育不夠，本來就活得夠苦了，何必再去傷害他？像這樣的情況，更應該給予他更多的愛和關懷。

一切都是因果。別人今天得到的，是他過去造的善業；你沒有得到，是你過去沒有造這個業。你今天得到了，也不用得意，那是你過去造的善業，現在感果。

如果想讓未來更好，去嫉妒別人，未來肯定不會好；去隨喜別人，隨喜功德，那麼這份功德你也有，你也造了一份善業，你的未來也會更好。

佛門認為，隨喜別人，就是造善業，積累福報。