要獲得幸福人生，首先你要有獲得幸福的能力和素質。獲得幸福的素質，可以歸納為五個字，要有什麼樣的素質才容易感受到幸福，才容易感受到喜悅？這種素質可以歸納為五個字，也就是真、明、善、美、悟。

從個體外在象限來說，科學求真，成就物質的豐富，這個是幸福的基礎。然後個體外在除了事業成功，運用科學求真之外，其實還有一個求真，就是要個體外在的，還有什麼？還有我們的身體。還有一重意思就是要聽從身體的需要，而不是被頭腦的慾望所驅使。如果你總被頭腦的慾望所驅使，你就很難感受到幸福，你就容易生煩惱心。如果你能夠直接去傾聽身體的聲音和身體的需要，你就很容易感受到幸福。所以要聽從身體的需要，而不被頭腦的慾望所驅使。

我們舉一個很簡單的例子吧。有一對夫婦，在夏天大熱天的時候，就開著一輛舊車子去朋友家拜訪。將要到達朋友家的時候，丈夫就將那個一直都開著的車窗把它關起來了。因為這個二手車沒有空調，因此前面一直都是開著，差不多到朋友家，他馬上就把這個車窗關起來，然後兩個人馬上就汗流浹背，因此這個老婆覺得很奇怪，就問他說：為什麼，你幹什麼，為什麼要把車窗關起來呢？這丈夫就回答：我不想讓那個傢伙知道我們車裡沒空調。這個就是頭腦的評判，對不對，你的身體明明需要涼風，但是你的頭腦的分別認為，讓朋友知道我的車沒空調很沒面子，所以寧願身體受苦。你看你幸福嗎？不幸福。

幸福其實是很簡單的事情，聽從你身體的需要，身體的需要是很單純的，滿足它，你就覺得幸福。頭腦的需要是很複雜的，因此讓我們常生煩惱。因此這個「真」，真這個字就是要聽從身體的需要就會感受到幸福。

然後個體內在這個像限是一個字，就是「明」，內心是要求明。老子說：「知人者智，自知者明。」看得懂人家，這個是有智慧，更重要的你要自知，人有自知之明，這個是成就幸福的感受。

倫理是求善，處理好人與人的關係。

集體外在是求美，自然環境美，社會環境美，制度完善，社會和諧。因此，在一個文雅的社會之中，每個人都有優雅的人生，當然就覺得幸福。

然後，靈性生活在於悟，這是最圓滿的幸福，生命覺醒的幸福。

所以你看，幸福的素質就是五個字：真、明、善、美、悟。當然可以把它歸結為兩個字——慈悲。

生命越覺醒，越有對世界的大愛，對眾生的大愛。要讓大愛的潛力成為能力，這種大愛是電，人呢，只是手機。你看我們的手機，我們前面擺了這麼多手機在錄音，那一定首先要有電，你這個手機才能夠啟動錄音的功能，對不對？所以人也是如此。這個大愛就是我們的電，我們要有電，我們人體的功能才會正常地發揮作用。大愛是德，就是道德的「德」；幸福和成功是得，就是得到的「得」。所以有道德才會得到，損德就必定會失去；有德必得，損德必失。所以真正有智慧的人，不會以獲得名利為成功，一定會積善修德，以精神幸福、生命覺醒為歸宿。