佛弟子文庫

讓心放鬆有兩種

生根仁波切  2013/05/03  簡體字  大字體  護眼色

讓我們的心放鬆,放鬆有兩種:強迫性的放鬆,自然性的放鬆。強迫性的放鬆是要求性的放鬆,不是真正放鬆。自然性的放鬆就是不需要特別做什麼,只要順其自然的放鬆。無強迫的放鬆就是自然性的放鬆,才能我們身心達到輕安的境界。

無見即是最好的見解;無修即是最好的禪修;無行即是最高的行為;無求即是最高的境界,把自心按住在無常,無我,無心的時候,你自然的放鬆。當你把自己完全的放鬆在自心本性中,你那覺知的漣漪,自然地就會向四方擴散,觸動到每個所見到的人的生命。

當你的生命沒有約束及攻心的時候,你的智慧力突破無明的網絡,自心就自由自在,佛性就自顯自明,一切居住在大自然的懷抱裡,萬法歸納到空性之中,一切都在空性之中放鬆。

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