佛弟子文庫

藥師法門24節氣養生方

大願法師  2012/11/08  大字體  護眼色

小寒:補腎御寒核桃仁餅:碎核桃仁50克,面料250克,白糖適量,混合,加水,攪勻,烙薄餅吃。

大寒:強肝壯膽黃花合歡湯:黃花菜25克,合歡花10克,加水煮半小時,睡前一小時加蜂蜜喝。

立春:壯膽,多敲膽經和泡腳如果是冠心病,就用川芎30克,香附15克,丹參50克,檀香10克,煎好水後放5克冰片,趁熱氣先熏再泡腳20至30分鐘,早晚泡兩次,對於冠心病有很好的幫助。對於心腎不交的泡腳方法是:活磁實50,酸棗仁和柏子仁各30克,當歸20克,夜交藤15克,煎水睡前泡腳。

高血壓泡腳方:用鉤藤20克切碎加少量的冰片,用布包好,紮緊,放在盆子裡面用開水泡一下,早上起來和晚上睡以前都泡20分鐘。

乙肝泡腳方:(此方也適合大眾用)柴鬍龍膽草元胡佛手路路通丹參雞骨草珍珠草各10克煎水泡腳。

雨水:鍛煉肺經:枸杞子、黃芪、菊花適量,泡水喝。

驚蟄:清大腸:柏子仁10克,白芝麻25克,打粉,大米適量,煮粥,吃時加蜂蜜。

春分:防春睏香囊:川芎10克,白芷10克,蒼朮20克,丁香50克,磨粉,取5克裝香囊,帶身上,半月一換。

清明:柔肝養肝:百合60克,大米200克或250克,者粥。

谷雨:養胃健脾:大米1000克,小米400克,紫米100克,玉米100克,薏米100克,扁豆100克,紅豆100克,黃豆100克,綠豆100克,黑豆100克,蓮子100克,芡實100克,煮粥。

立夏:健脾護心:菊花30克,麥冬15克,加水煮沸,棄渣留汁,喝時加蜂蜜。

小滿:祛濕:山藥冬瓜湯

芒種:旺心臟:四物湯:當歸(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克)。

夏至:滋陰養腎:夏至養生茶:五味子5克,西洋參5克,龍眼肉5克,冰糖20克,燉服,多放點水,當茶喝。

小暑:清淡:大棗50克,龍眼肉15克,黑豆50克,煮湯喝。

大暑:祛寒:早一湯:生薑切細,用開水泡,兌蜂蜜喝。

晚一丸:金匱腎氣丸,每晚臨睡前一小時吃一粒。

立秋:清熱排濕:魚腥草、白梨、冰糖適量,燉湯喝。

處暑:排毒祛濕:黃金粥:小米、玉米、南瓜、大棗適量,煮粥。

白露:養腎:養腎元氣茶:制何首烏5克,生地5克,黃芪3克,菊花3克,大棗3粒,冰糖適量。

秋分:養肺:黃芪適量煮水,棄渣留汁,加薏苡仁、扁豆、綠豆、蓮子、大棗適量來煮,將熟時加枸杞子適量。

寒露:潤燥清咽喉:桔梗清咽茶:桔梗5克,百合5克,菊花3克,炙甘草3克,胖大海1粒,冰糖適量,開水反覆沖。

霜降:平補:茯苓10克,大棗3粒,當歸3克,枸杞子10克,煎水喝。

立冬:清補:制何首粥:制何首烏25克熬水,棄渣留汁,加紅棗5粒,粳米適量,煮粥,熟時加紅糖適量。

小雪:清腸:蘋果胡蘿蔔粥:蘋果150克,包菜150克,胡蘿蔔100克,榨汁,先煮粥適量,將熟,放汁,吃時加蜂蜜。

大雪:進補:如果濕熱重的要先清濕熱。 八珍湯:當歸、川芎、熟地、白芍、人參、茯苓、白朮、甘草各15克,喝十五天。

冬至:養陽氣:制附片10克先煎一小時,乾薑10克,炙甘草10克,水煎服。

文庫首頁全部欄目隨機文章
大願法師文章列表

吃素50多年的心臟外科醫生

一個素食主義者的生活秘密是他敏銳的頭腦和令人難以置...

九大素食功效超乎你想像

不論東西方都有藥補不如食補的觀念,飲食能影響健康,...

養生貴在七個按時

1、按時休息 生活中,很多人都是感覺累了才去休息,其...

抗衰老的蔬菜和水果

醫學研究證明,與機體老化相關的疾病及基因的突變,都...

曾黎的素食心得

曾黎吃素源於偶然。食素之後,曾黎體會到了前所未有的...

心理養生--從精神上保持良好狀態

所謂心理養生,就是從精神上保持良好狀態,以保障機體...

四季中的飲食養生

如果我們懂得正確地吃,能夠保持身體健康,人與大自然...

吃這些東西不得病才怪

現在的肉更可怕的是加了很多的激素、化學的東西,它的...

我能為社會做點什麼

我們總是在向外索求,從不想對外付出。修行正是要逆其...

四個事實證明素食能讓兒童健康成長

科學最終表明了素食飲食可以幫助人們避免肥胖、心臟病...

當代學佛人的困惑

問: 怎樣讓我手下的員工學佛? 悟光法師: 欲改變別人...

人埋葬後魂神是否還在墳墓中呢

摘自《佛說大灌頂神咒經》: 阿難又問佛言。若人命終送...

聖嚴法師:向佛菩薩祈禱有用嗎

是的,佛教深信祈禱的功能。事實上,從靈驗的程度及靈...

禪宗與牛的因緣

在佛教中,牛是十分高貴的動物,具足威儀與德行。《勝...

讚佛偈的因緣

久遠劫前,娑婆世界的教主名弗沙佛。當時,釋迦牟尼是...

如何為病人臨終之人造福迴向

【 復次,普廣! 若未來世有男子、女人久處床枕,求生...

瞻部洲中多苦事,娑婆界內少閑人

瞻部洲中多苦事。瞻部洲就是南瞻部洲,指我們這個世間...

歌神張學友堅持吃素

張學友吃素吃上癮,對山珍海味毫不垂涎,打算長期茹素...

走出憂鬱與痛苦的四個步驟

據說,過去有一位高僧在學法的時候曾經向他的師父請教...

臨終的五趣相

眾所周知:六道輪迴之六道, 是包括天道、 人道、 修...

聖嚴法師《真正的快樂是什麼》

如果有人家裡生了小寶寶,一般我們都會說恭喜恭喜、可...

如何擁有健康的身體

講《藥師經》的目的,就是要教大家怎樣擁有健康的身體...

【佛教詞典】寺塔處

即適於修行之安靜、空閑處,可分三種,即:(一)達磨(...

【佛教詞典】聲佛事

(儀式)誦經,稱佛名,音聲之佛事也。天台維摩經疏二...

【視頻】2017年中國佛教講經交流會之如何認識因果

2017年中國佛教講經交流會之如何認識因果

【視頻】南無阿彌陀佛(佛光山自由調)

南無阿彌陀佛(佛光山自由調)