通常，每個人最關心的就是自己的身體。當我們為他人付出一些勞動，總會計較報酬、計較得失。可一生幾十年的光陰，都在為我們的色身服務，忙它的衣食、忙它的成長，卻無怨無悔。這樣看來，色身似乎理所當然地代表著真正的我了。

可我們再分析一下，就會發現，色身也不過是四大的假合。現在醫學發達，人身上的每個器官都可以像機器零件一樣隨時更換，當你的手斷了，可以換上一隻別人的手；當你的心臟有了問題，可以換上合成材料製作的人工心臟；甚至換頭也不再是神話，不久的將來，人就可能在自己的肩上摸到別人的頭，那個頭到底是不是你的呢？

而且，我們的色身每天都處在不斷的新陳代謝之中。從嬰兒到少年、成年，每一天都在成長的過程中，然後，又開始逐漸地衰老、敗壞，我們的色身，又有哪一刻不在變化中？肉食的人，組成色身的原材料，是動物的肉；素食的人，組成色身的原材料，是蔬菜和瓜果。所以在動物界，肉食動物的性格都比較凶暴，而素食動物則相對溫和許多。

色身有如住房，只供我們暫時住一住，我們無法永遠擁有它，更無法讓房子永遠不會敗壞。生命只在呼吸間，當我們還有一口氣在的時候，可以很活潑、很燦爛；倘若哪天一口氣不來，就該腐爛、發臭了。可見，色身也不能代表真正的我。