1.鍛煉心智的形式有三種：第一種是高尚道德的訓練，第二種是高超思考力的訓練，第三種是高等領悟力的訓練。

2.假使有人說你的壞話，你不需要心懷惡意、憤恨、輕視或者對他們不滿。假如你心存怨恨，那麼它不但會阻礙你心智的發展，而且使你無法判斷那言論到底是對還是錯。

3.不是從今天才開始，早在古代就已經這樣傳說了：沉默的人受到譭謗；話太多的人會受到譭謗；話太少的人也受譭謗；世界上沒有不被譭謗的人。

4.縱使天上下金雨，仍不能滿足感官的慾望。感官的慾望沒什麼快樂可言，只有痛苦。

5.好人不貪執任何事物。他只談論高尚的事，而不追求愛慾和享受。無論他遇到快樂或痛苦，智者總是不過於得意或哀傷。

6.有活力，常思考，行為清淨，明辨是非，自我約束，依照真理生活，警覺而不放逸的人，必定會更健康。

7.布施有三種：第一種是財物上的施捨，第二種是真理的布施，第三種是消除眾生的恐懼。

8.高尚的人施捨東西時，心中不存有任何意圖或目的，這種不求果報的施捨所產生的福德是很難測量的。

9.當無我的信念深植在一個人的內心時，（當一個人深信無我的真理時），他便可因而達到寧靜、沉著和更泰然自若的境界。

10.你們應當知道下面這四種人是真正的朋友：

第一、幫助和支持你的朋友；第二、同甘共苦的朋友；

第三、能使你得到益處的朋友；第四、具有愛心的朋友。

11.內心不安定，不明白好的教誨，信念動搖的人，無法成就圓滿的智慧。

12.聰明的人不為讚譽和譭謗所動搖，如同堅硬的岩石不被風所動搖。

13.自己是自己的保護者，自己是自己的依靠者。所以你們要好好調御自己，宛如馬師調御良馬。

14.自己應當好好努力為善，因為完美的聖者只能告訴你該走的道路。

15.除去自私的慾望，便可以治好痛苦。

16.當一個人的行為（包括思想和言語）沒有絲毫的貪愛、憎恨和無知時，他將來也就不會再受生、老、病、死的折磨了；就如同棕櫚樹被連根拔起一樣，永遠不會再生長。

17.可以導致寧靜和智慧的途徑：

一、正當的了解；二、正當的思考；三、正當的言語；

四、正當的行為；五、正當的職業；六、正當的努力。

18.達到自由和解脫的途徑——幫助別人而不貪求名利和果報，不存傷害別人的意念，而且本著理智去做事。

19.服務社會有四項原則：慷慨施捨、體貼的言談、互相合作、行為合乎時節而且彬彬有禮。這四項原則宛如車子的軸，能使車輪轉動。

20.丈夫應以下面五種方式來對待他的妻子：

第一、稱讚對方的優點。第二、永遠不輕視對方。

第三、對她忠貞不二。第四、授與處理家務的職權。

第五、常送給她精緻的服飾。

21.妻子應以下面五種方式來對待丈夫：

第一、把家務處理得井然有序。第二、幫助丈夫的親屬。

第三、對丈夫忠貞不二。第四、聰明地管理和節省丈夫的薪餉所得。

第五、勤勞而不怠惰。

22.願我慷慨施捨，樂於幫助別人，願我身心清淨，做人正直，朴實無華，品性良好，不起惡念。

23.願我不自私、不佔有，而且大公無私，甚至犧牲小我。

24.願我聰明伶俐，能夠把真理和知識的好處告訴別人。

25.願我努力精進，勤奮不懈。願我能寬容，能容忍、寬恕別人的過失，願我能實現自己立下的諾言。

26.願我能堅決勇敢，有毅力和恆心。願我能仁慈、友善、富有同情心。

27.願我能謙卑、平和、寧靜、沉著、安詳。願我能邁向完美的道路，而且能完善地服務別人。

28.願所有的生物、動物和人類，沒有任何怨恨、疾病、憂傷，而且願他（它）們都能快樂地保護自己。