佛弟子文庫

胃病患者飲食上要注意的11條原則

2012/07/18  大字體  護眼色

胃病患者飲食治療是關鍵,應該注意少吃油炸,腌製,生冷刺激性食物,同時要規律飲食,定時定量,細嚼慢咽等等。只有在飲食的輔助治療下,才能將保胃行動進行到底。得了胃病飲食上要注意以下11條原則:

1、少吃油炸食物

因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

2、少吃腌製食物

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4、規律飲食

研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

5、定時定量

要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。

6、溫度適宜

飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7、細嚼慢咽

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

8、飲水擇時

最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

9、注意防寒

胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激

不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、補充維生素C

維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

文庫首頁全部欄目隨機文章

素食者滋養身體的方法

原文: 先後天衰弱,當以善於保養為事。若欲靠食物滋養...

哪些素食比肉類還營養呢

哪些素食比肉類還營養呢?隨著天氣的漸漸轉冷,大多數...

絕癥現前,應從三個方面下手

得了絕癥怎麼辦?這是所有患者急待得知、急想解決的問...

雞蛋真的很有營養嗎

很多人認為雞蛋是人不可缺少的營養食品,每天都要進補...

肉食重金屬超標原因何在

一對夫妻到北方某海濱城市去旅遊,吃了一隻2斤多重的螃...

秋吃三種果最潤燥

入秋以後,空氣乾燥,是秋燥癥多發的季節,同樣秋天又...

從累到病只需5步

如果你屬於疲勞大軍中的一員,經常感到疲乏無力、頭昏...

佛教對自慰的看法是什麼

問: 佛教對自慰的看法是什麼? 智渡法師答: 現代科...

飲食防癌的三大原則

癌字中有三個口,可見飲食和癌癥的關係有多密切。世界...

在整個五根當中,耳根是其他諸根所不能及的

縱令在夢想,就是說即使你在睡覺,處在一個夢想的做夢...

生命的長短到底能否控制

死亡是任何人都繞不過去的,從出生之日起,我們無時無...

怎樣知道哪筆錢是自己的福報所感

一信徒問師:師父,我學佛也在做生意,請問師父,怎麼...

放下屠刀就真的能立地成佛了嗎

在日常生活和影視劇作品中,我們經常會聽到一句話放下...

聖嚴法師:不再為情所困

「情」是什麼?「情」就是感情,可以分成親情、愛情、...

做命運的屈服者還是創造者

第一種、命運的屈服者。 他的心跟外境接觸時心隨境轉,...

擇正業而活命

第一是選擇遠離殺業的事業。 遠離殺業,就是不殺生,不...

有願往生而念佛未切,能否往生

問: 淨土法門實在穩當,但有願往生而念佛未切,又沒...

「剛柔進退」的處世智慧

中國有許多很好的處世格言,如處難處之事愈宜寬,處難...

極樂世界萬修萬人去

一切是來自於阿彌陀佛的力量,不是靠自己修行的力量,...

念阿彌陀佛有什麼益處

首先直接的益處,由於相信阿彌陀佛,由於願意往生極樂...

海神請法

佛陀時代,在舍衛國有五百位商人,為即將展開的航行尋...

供養鬼神,能給你免災難嗎

如果你捨了佛、法、僧三寶,你能夠再找一個幫助你的、...

【視頻】妙華法師《解悟華嚴金獅子章》五台山普化寺

妙華法師《解悟華嚴金獅子章》五台山普化寺

【視頻】夢參老和尚《用智慧來觀照,痛苦就減輕了》

夢參老和尚《用智慧來觀照,痛苦就減輕了》